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心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
公众账号:重塑心灵心理训练中心
微博:抑郁症心理师李宏夫
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感谢老师 ,我也是第四个年头收听了,感觉帮助不少,希望你们持续更新
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这个栏目真的治愈我太多,每次心态不好的时候就要听一听,感觉得到了疗愈。
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重塑心灵心理训练中心
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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这个栏目真的治愈我太多,每次心态不好的时候就要听一听,感觉得到了疗愈。