感受身体,释放情绪

2023-11-29 20:00:0014:16 3万
声音简介

心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天


公众账号:重塑心灵心理训练中心

微博:抑郁症心理师李宏夫


用户评论

表情0/300

1860359tizz

繁忙当中需要心静

1860359tizz

好的心态才有好的身体

重塑心灵心理训练中心 回复 @1860359tizz

是的呢,心情对身体的影响很大

猜你喜欢
快速缓解 疫情焦虑 释放情绪

你好,我是意识公园联合创始人依一,我现在跟你一样身处疫区,这里为你和你的家人带来一套可以快速放松的冥想音频,你可以选择在任何地方收听。当我们无法向外求得力量的时...

by:催眠师教练依一

深度催眠法:将自信植入潜意识,从根源释放情绪

我们当前的困扰,都是表面问题这些问题其实有更深层次的源头埋藏在我们的潜意识当中潜意识在人的意识之外却会影响人的心理、情绪、行为打开潜意识,直接与潜意识进行对话的...

by:壹点灵

28天放松减压计划|能量心理学 缓解失眠 释放情绪

专科医院心理专家研发的放松减压计划28天,28个减压放松方法,28个冥想减压练习...

by:洁懿读书汇

感受情绪冥想

情绪是丰富多样的,消化不良情绪,通过冥想练习合成积极情绪

by:彩虹译读书

EFT情绪释放技术

EFT情绪释放技术是我接触过的消除负面情绪造成的伤痛快捷有效的方法一。EFT这个专辑是邀请关注自己情绪并乐于探讨和实践的你与我一起关照身体感受,学习用情绪释放技...

by:lily读书_盎

情绪释放疗法AFRT

情绪释放疗法配合轻疗愈这本书和图片上的穴位

by:捡到你_zx