聆听消极情绪

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大多数人都以为，只有开心、快乐等积极情绪，才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪？为什么我们越追求幸福快乐，却只会越不幸福...

by：湛庐阅读

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【内容简介】当你所乘的航班被延误了，你是否会对航空公司很生气并抱怨自己运气不好？当你因故缺席了与朋友定好的重要约会，你是否会对朋友抱有愧疚并不再轻易主动邀约朋友...

by：悦知听书

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如果你的孩子正处于青春期，如果你的孩子正困于自己的坏脾气，如果你正因为没有行之有效的方法而感到焦躁，请订阅《滚蛋吧！坏脾气》，这本书通过大量实际案例，深入浅出地...

by：十青辰

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一本快速疗愈焦虑的随身手册。作者：蔡斯·希尔（乌克兰）为压力管理方面的专业训练师，多年专注于心理与情绪的研究与实践教学，本书即为其新近研究与实践的结晶。...

by：江凌烟雨

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华语歌曲精选

by：歌单精选集

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突发奇想的无预警电台，和我的朋友们聊聊生活和工作

by：Ars4life

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by：明月踏清风c

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人生的感悟，人生有很多不容易，让我们一起去向前看一切都会好的

by：最后的榴莲

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泡一壶清茶，在美文中去感悟人生，缓解一天的疲劳。

by：小兔_龅牙

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by：峰源零