张萌：如何戒掉拖延，成功开启自律人生

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让你的拖延成为过去，拥抱未来的每一次成功

by：心理咨询凤凰晴

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by：小玉同学丫

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节目内容:克服拖延，提升时间管理力适合人群:家长，小学以上的学生你将收获:告别拖延，高效学习、工作，轻松愉快地与孩子相处。

by：静远李

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每天10分钟，从拖延到高效，平衡工作生活，快速实现自我迭代！

by：尧妈英姐

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系统构建人生提升方案过有准备的人生遇见更好的自己！

by：曾玉英Amy

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面对孩子的习惯性拖延，作为家长往往焦急万分，只能不停催促，却也因此影响亲子关系，造成恶性循环。其实，孩子的拖延症是由他内心的恐惧、焦虑与追求完美导致的。听书《戒...

by：芝士学会

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如何戒掉手机？手机上瘾可能会导致近视、颈椎病、腰椎病、头晕眼花甚至脾胃都会因为过度使用手机而受到损害，此外还有其他更严重的情况。手机上瘾对我们的危害之大，不得不...

by：孙华贵

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by：卢素煌

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by：作家张萌