（我来评）8小时睡眠或许并非人类本能 研究发现：很多人可能睡错了！

14.7万

主播主页有《深度催眠音乐》《中医养生音乐》《静心纯音乐》专辑，还可以加入主播XiMi会员团，免费畅听所有付费音频！大自然的雨声有一种奇妙的作用,它能够安抚情绪，...

by：俗世格林

4.7万

深度睡眠——给你一个好觉8小时

by：德林美相汇德老师

13.2万

一小时助眠睡眠轻音乐，深度睡眠放松身心减压

by：守护安东尼

155万

当你发现睡不着时，收听「白噪音」可以降低人耳侦测其他声音的可能性，更容易进入深层睡眠。平静的钢琴曲搭配自然音效，可以防止我们被突然出现的声音吵醒，而不同的环境音...

by：俗世格林

1.3万

轻音乐对睡眠的好处.轻音乐可提高人的睡眠效率.这是您实际睡眠时间与床上总时间的比较。.较低的睡眠效率可能表示整个晚上都有不安状态，包括整个晚上觉醒，难以在...

by：Ka_ling

209万

主播主页有《深度催眠音乐》《中医养生音乐》《静心纯音乐》专辑，期待您的聆听！还可以加入主播XiMi会员团，免费畅听所有付费音频！持续更新助眠轻音乐，舒缓闲适的轻...

by：俗世格林

78.5万

失眠睡不着？来开启一段沉浸式睡眠吧！失眠的烦恼总是无形中来临，我们无法阻止，但是可以让它缓解，疲惫的一天，需要一首优美的纯音乐来抚慰你的心灵，哄你入睡，抽出时间...

by：俗世格林

8.8万

深入灵魂的钢琴曲，轻音乐，洗涤灵魂，一觉到天亮。晚安，亲爱的陌生人

by：俗世格林

31.6万

失眠者的福音，不带音...

by：Ka_ling

532

【已更完】仅作自用，冥想都来自APP——GEIST（非广告）最开始是为了玩里面的脑力游戏，没想到发现了这个大宝藏，里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢，可惜软件按...

by：夏尔_so