失眠音药 |静心放松 （高质量大自然催眠音乐）

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专辑里都是经典的助眠催眠音乐，大家可以根据自己喜好选择，旋律低缓，放松心情，帮助睡眠。注意保持平稳的心态，只有心情稳定，思绪不太繁杂，才能保证睡眠时间。坚持听一...

by：中医食疗养生智慧

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共众号：内养堂，联系电话：18915504218静坐、睡眠辅助放松法引导。让静坐、睡眠效率提升！

by：内养堂真气运行法

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节目主题:失眠要放松适合谁听:失眠中人士，想帮助身边深受失眠煎熬亲朋的人主播的话:5年+失眠患者的自我疗愈，自从看了睡眠科，了解到放松训练之神奇效果，即使失眠...

by：我要辣辣辣4尹子

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节目主题：静心禅音节目信息：健康、放松休闲，养生、财富内容重点；帮你放松自己，让心静下来；静心会给你灵感静心会让你身体更健康静心会让更多财富流向你主播寄语：成功...

by：丁杰飞_华人演说家

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中新网的一组的数据显示，中国成年人失眠率38.2%，90后更严重。因为你的「身体」困，而你的「意识」还持续兴奋。就像，只有会走路的孩子才会跌倒一样——只有在成长...

by：洁懿读书汇

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by：隐幕童

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by：QQ鱼爱上猫

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曹春霞老师，国家二级心理咨询师，拥有多年个案咨询经验，你失眠吗？不管是入睡困难，还是浅眠早醒，或者多梦易醒，晚上9点，我在这里等你，教你远离失眠的简单方法！还等...

by：心理咨询师曹春霞

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音乐人简介：芭东，作家、经纪人、音乐人。代表作：《惹上总裁休想跑》、《格格下嫁记》、《商周风云》、《在最美的时节遇见你》、《总裁的日常》、《好雨知时节》等。专辑...

by：人人娱乐

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放松身心，体会全身的愉悦舒适

by：秦州月