被你忽视的“伤心”事
心脏像停不下来的“工作狂”，成年人的心脏每分钟跳动60～100次，每天就要跳动超过10万次，一生跳动超过25亿次。但是生活中一些容易被你忽视的小细节，可能正在悄悄伤害心脏。
1. 脾气急躁：爱生气的人，心脏疾病的发病风险和致死率都较高。脾气急躁与高血压、冠心病、心律失常等疾病的发生密切相关。
2. 过度疲劳：过度劳累会加重心脏负荷，可能诱发心肌缺血、心律失常、心衰加重。睡眠不足持续5天，心脏功能就会减弱。
3. 大量喝酒：饮酒后数小时内，血管都处于扩张状态，可暂时降低血压，但心率会随之加快，易导致心脏病急性发作。
4. 口腔不卫生：口腔中的致病菌会随着血液流至心脏，导致心肌发炎。口腔健康状况差还会使血压产生波动，增加中风风险。
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