好的,来聊聊遇到困难时那些奇葩但可能意外有效的解压方法。咱们这不是科学课堂,所以就不讲那些常规的深呼吸、瑜伽啦,咱们来点不一样的。
最后,记得,无论选择哪种方式,重要的是让自己放松下来,从压力中暂时逃脱。每个人的放松方式都不同,找到最适合你的那一种,然后尽情享受吧
声音简介
音频列表
- 2023-12
- 2023-11
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- 2023-10
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- 2023-09
- 2023-09
- 2023-09
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好的,来聊聊遇到困难时那些奇葩但可能意外有效的解压方法。咱们这不是科学课堂,所以就不讲那些常规的深呼吸、瑜伽啦,咱们来点不一样的。
最后,记得,无论选择哪种方式,重要的是让自己放松下来,从压力中暂时逃脱。每个人的放松方式都不同,找到最适合你的那一种,然后尽情享受吧
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