入睡困难，是什么原因？多梦易醒，怎么解决？烦躁、易怒、胡思乱想、说的是不是你？肾虚和失眠到底谁影响了谁？
古语有言：“吃人参不如睡五更”，好的睡眠可以调和五脏、平衡阴阳，帮助我们恢复体力、保持健康。
实实在在做健康科普，明明白白听睡眠知识。关注睡眠障碍问题是全社会的责任，在信息鱼龙混杂的今天，普及睡眠知识少走弯路，尤为重要！
老师微信：ZYDS5399
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听友204114311
晚安你哪里有买
邓老师说健康 回复 @听友204114311：
您可以加我微信咨询，我的微信号是zyds5399
海边有一朵红玫瑰
讲的非常好，我又听完了，投了2票支持主播，谢谢主播，辛苦啦
邓老师说健康 回复 @海边有一朵红玫瑰：
感谢您支持
海边有一朵红玫瑰 回复 @海边有一朵红玫瑰：
应该的，谢谢回复
万诗彤
为
听友486975706
邓老师您好，想咨询你一下，我有全身免疫系统的疾病，颈椎疼，双膝关节也疼，睡眠一直都不好，有十几二十来年的睡眠都不好，几乎都睡不着，脚底，脚后根和屁股整个臀部一直都很冷，彖我这样的疾病可以治疗么🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️
邓老师说健康 回复 @听友486975706：
您加我微信，把身体症状详细说一下，我的微信号是zyds5399
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老师好！听您的讲解，真的受益匪浅！老师，我想问一下我是乳腺结节3级，甲状腺结节3级，有什么好的治疗药物？谢谢老师！