声音简介
看到一句话:
“在烟熏火燎的生活中,我们经历着生活的磨难,最终才明白,所有的苦楚,只能靠自己来治愈。”
生而为人,我们都注定会经历很多艰辛和苦痛。
但生活的希望,总归是自己给的。
越是这种时候,你越要静下心来,学会聆听过去的自己。
回应他,接纳他,连接他,当你开始正视自己时,所有伤痛自然会慢慢自愈。
01
接纳过去的自己
在漫长的一生里,谁都会有大大小小的遗憾。
看不开的人,总是揪着过去不放,拿过往的伤痛来折磨自己。
但这样对已经发生的事情,其实起不到任何的弥补作用。
反而会让一个人余生都活在痛苦之中。
就像季羡林所说:人生在世要想得开,如果不能“忘”,那么痛苦就会时时刻刻都新鲜生动。
《一个人的朝圣》里的主人公哈罗德,曾有一个非常优秀的孩子,名叫戴维。
可在十八岁那年,戴维上吊自杀了。
失子之痛让哈罗德夫妇悔恨不已,两人都陷入了深深的自责之中:
“如果我平时多关心戴维,早些知道他患有抑郁症,就好了。”
“如果在得知他对酒精和药物上瘾的那天,我把他抱在怀里就好了。”
两人一直沉溺在这巨大的悲伤里,对彼此间的关心也越来越少。
直到后来哈罗德一个人去远行。
两人分开了,开始互相想念对方,他们才发现自己已经很长时间没有去爱、去关心身边的人。
这一刻,他们终于决定放下过去,选择释怀。
故事的最后,他们在海边重归于好,再次牵起了对方的手。
在这世间,谁都有痛苦,都有遗憾。
当结局无法更改的时候,内心强大的人,不会去执着痛苦,而是会坦然放下。
李雪琴曾经也是一个犯了错,就使劲拿过错折磨自己的人。
后来随着阅历的增长,她才渐渐意识到:
成熟是能接受自己犯错,接受自己的不完美。而不是一犯错,就使劲折磨自己。
正是这种想法,才让李雪琴慢慢走出了自我责备的怪圈,逐渐变得开朗、幽默。
陶渊明说:“悟已往之不谏,知来者之可追。”
与其一味沉浸在后悔或逃避中,不如坦然接受。
更何况,过去的已经过去,再攻讦自己也是于事无补。
放下自己的错,解脱被缚的心。
在往后的日子里,学会卸下心中沉重的包袱,我们才能在满是遗憾的人间,找到一条铺满鲜花的路。
02
连接过去的自己
作家梁晓声有次受邀到某大学办讲座,在与学生交流时,一男生语出惊人:
如果30岁以前,最迟35岁以前,我还不能脱离平凡,那我就自杀。
梁晓声便问他:什么是不平凡呢?
大学生坚定地答:要有一定社会地位,要有一笔数目可观的钱,或者掌握一定的权力……
梁晓声沉吟半晌,淡淡说道:我们一生都在暗怕,怕一种叫做平凡的东西。
因为不能接纳平凡,所以过不了心关。
所以在没有实现自己期望时,我们会一直否定自己;
发现自己再怎么努力也只能沦为平庸以后,就会失去热情生活的动力。
很多人活不好一生的症结就在于,无法与真实的自己连接。
觉得眼前的苟且太俗,不肯接受自己的平凡;认为过去的自己失败,不愿意与自己和解。
可生活的答案,真的就是简单的“平凡”二字。
当你能够接纳这一点,才能更加清醒而强大地活出自己的光芒。
三毛曾收到一位读者的来信。
信中,读者写满了对现状的不满,以及对生活的失望。
三毛看后,给她回信道:
“如果我是你,第一步要做的事是加重对自我的期许与看重,将信中那一串又一串自卑的字句从生命中一把扫除,再也不轻看自己。”
现实中的很多人,都无法和自己的平凡和解,无法接受生活的真相。
但在这纷繁复杂的世界里,有些高山,我们注定无法企及;有些光芒,我们注定无法拥有。
我们虽只是芸芸众生中的一员,可若能享受平凡,活得自洽。
哪怕寂寂无闻,哪怕落后于人,我们也能将这一生,活得从容静好。
03
疗愈过去的自己
有人说,世上没有不带伤的人,只有不断痊愈的心。
人活一世,本就是一场不断在痛苦和磨难中强大自己的旅程。
在受了伤之后,不自怨自艾,默默治愈自己,我们才能觉醒内心的力量。
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大家都觉得你觉得呢
三毛这么答,瞬间豁然开朗,原来每个平凡的我都值得珍惜
富贵周生生
感悟很深,学会释怀真好
望戒嗔痴
平凡生活其实就挺好的,最重要是内心踏实
我是一个反面book
自得其乐,温暖人心
Morning_or 回复 @我是一个反面book:
谢谢你的聆听
中国山的小鱼
平淡是福,活出真我
Morning_or 回复 @中国山的小鱼:
想得开不易