一个人的心率通常是有一定的频率的。如果我们的心脏健康，没有心脏病或剧烈运动，那么我们的心率通常不会出现任何异常。一般来说，正常的心率是每分钟60到100次。如果超过100次，则表示心脏跳动过快。我们的心脏一直在跳动，从不停歇，但当出现心跳加快时，一些人也认为这是一种正常现象。
但事实上，无论是工作、学习、购物还是日常生活中的散步，一般情况下我们的心跳是不会出现变化的。但是，不排除有一些特殊情况会加速我们的心率，比如进行高强度的运动，或者看到自己喜欢的人。
除了上述特殊情况外，这时出现的心率加快现象就不属于一种正常的现象了。当这种情况发生时，我们也需要认真对待，因为这很可能会对我们的身体健康造成一定的伤害。
由于心率过快很容易导致出现不同程度的胸闷、心悸、乏力、头晕、呼吸困难等问题，这也极大地影响了患者正常的生活。为了快速缓解，就有必要在平时关注心跳过快的问题，并根据潜在原因进行有针对的治疗。只有这样，才能从根源上解决问题，消除隐患。
提醒：生活中这些行为都可能会造成心跳过快，要及时注意
1、 药物影响
服用药物可以治疗我们身体某些方面的疾病，但如果服用不当，就很容易会危及身体健康，严重时还会危及生命。此外，人们如果不分青红皂白地服药或服用错误的药物也会对自己的健康产生重大影响。当药物进入人体时，首先影响的就是心脏，这可能直接导致心跳加快，甚至更严重的还会导致心脏出现损伤。
2、 甲亢
一些患有甲状腺疾病的人也可能会表现出心率突然变快的症状，这通常是由甲状腺功能亢进引起的。代谢会因疾病而加速，导致交感神经系统兴奋，这就容易出现心率加快的症状。而且患者还可能会出现心悸等症状。如果是这种情况，应及时就医。
3、 心脏病变
心率增加，也可能是心脏病发作的信号。许多人在心脏病期间可能会出现心律失常，这就可能会导致心率出现加快的现象。如果心率过快，有必要及时检查心脏功能，看看是否与心脏病有关。如果是影响健康的心脏病，应该以正确的方式进行治疗与预防，以保持良好的心脏功能并恢复正常心跳。
4、 情绪剧烈波动
强烈的情绪波动会导致交感神经系统极度兴奋，释放大量肾上腺素，直接导致心率加快、心肌收缩力增强和血管收缩等一系列变化。过于强烈的心脏收缩和心跳过快会在一定程度上增加心脏的耗氧量，导致心肌血液供应出现不足。在严重时可导致心肌梗死或窦性心律失常，甚至会直接导致患者死亡。
5、 饮用刺激性饮料
茶水或咖啡中都含有一定量的咖啡因，这可以很容易会刺激大脑和交感神经系统，进而作用于心脏，以提高心率。同时还可以导致心律失常的问题出现。因此，建议大家少喝浓茶或咖啡。
此外，酒精还可以刺激大脑，就像前两种饮品一样，酒精也可以刺激交感神经系统，作用于心脏，导致心率加快，并引发窦性心律失常等问题发生。
总而言之，频繁的出现心跳过快的现象，对我们的心脏不好，会加重心脏的负担，使其更快衰老。如果想长寿，就应该避免让心跳过快的现象发生。
同时，如果自己并没有进行剧烈的运动或者也没有进行其他能影响心跳的情况下，心跳还是出现了过快的现象，很可能是因为生病造成的。如果发现自己有这种异常，最好还是要去医院做专门的检查，及早发现和治疗可以在一定程度上防止对心脏造成更大的损伤。
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