从“内卷”进入大众的视野起，卷和躺的声音在互联网和我们的日常生活中从未消失。“卷”这个词很好用，它可以是排解工作，学习，生活压力的出口；也可以是朋友间的调侃；或者它可以是帮你很快找到同类的标签。于是，“卷”的适用范围便从职场竞争，迅速延伸到鸡娃，求学，购物，甚至兴趣爱好等领域。
当国内的朋友们得知我们留在国外工作时，无一例外会问到：”那你们是不是完全不会加班啊？是不是没有国内那么卷？“。与此同时伴随着很多996的故事。而回答通常会让大家有点失望：“当然会加班啊，前几天交图刚熬了几个大夜”。
在欧洲生活的我们并没有跟卷完全绝缘。从学生时代卷作业，到工作之后卷业绩，在每一个需要抢占资源的地方，都上演着卷的故事。而身边的欧洲人更是从幼儿园就开始被卷会几门语言，有过什么样的经历和体验。
“卷”无处不在，这不仅是个人行为，也是社会行为。当我们抱怨卷的压力的时候，也有乐队“瓦伊娜”选择回到农村过最原始的生活，远离竞争。也许躺平并不是大多数身处社会洪流中的我们的选择，但生活在可以同时讨论内卷和躺平的社会，又何尝不是一件很幸运的事情呢？
我们也希望自己能做到不受他人的评判束缚，只把卷和躺看作个人的选择，在自己选择卷或者躺的领域，能够卷得开心，躺得放心。
愿我的内卷不会让你愁肠百结。
>时间轴<
02:10 第一次听到“卷”的经历
06:27 内卷和外卷的差别
07:05 菲兹杰拉德 《你的懒惰让我愁肠百结》：被同行父母卷到的压力
11:00 忆童年："内卷"这个词出现之前，我们喜欢自己卷自己
18:44 瑞士父母“卷”鸡娃：你的孩子会说几种语言呢？
24:05 学生时代经历过良性的“卷”，工作后出现了恶性的“卷”
33:35 有没有卷到过别人的经历？
35:37 我们会被什么事情卷到呢？
44:00 认真努力得做一件事时“卷”吗？
51:36 “健康卷”是身份地位的象征，也是对社会发展很有利的一种生活方式
53:53 你会加入豆瓣“反内卷”小组吗？
>提到的书<
《你的懒惰让我愁肠百结》 [美] F.S.菲茨杰拉德
《我不要你死于一事无成》[阿富汗] 库菲
《懒的辩护》高洪波
>发布平台<
小宇宙，喜马拉雅，网易云音乐，苹果Podcast
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