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入睡前是和潜意识相遇的时间,去发现自己的宝藏,让自己有个美梦
by:冥想助眠
7天轻松入眠冥想,每天只需要15分钟,解决影响入睡的7大问题。
by:我是小睡神呀
今天就早早上床,关掉灯,跟随睡眠冥想的引导,放松身体,放下杂乱的思绪,享受宁静的时刻,安然入睡。“简单冥想”APPios版本已经上线,更多冥想课程请下载应用收...
by:简单冥想
有时候,我们内在很像一个天真的小孩。当你给它爱关注和呵护,它就会变得很乖很听话。如果你冷落了它,嫌弃它,它就变得叛逆,反抗。情绪就是这样一个幼小的孩子,需要你的...
by:墨心岛屿
by:MaitriHealing
20天情绪舒缓冥想|平衡情绪|调节情绪|正念冥想大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:20天情绪舒缓冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们平衡情绪|调节情绪给自己一个内...
by:243219586
本次计划介绍由10节课程不同的冥想方法和放松技巧,可以帮助我们能够有效改善失眠提升睡眠质量,释放工作和生活的压力,帮助卸下心灵重担,减少焦虑和负能量的产生。忽略...
by:大硕读书
by:六声音阶文化传媒
音乐SPA是放松、是治疗,更是一种朴实、优雅的生活方式与文化,是音乐、SPA与身体及心灵的共鸣。说到音乐SPA,就不得不先从音乐治疗谈起。现代的音乐治疗最初起源...
by:欢快的哈士奇
重塑心灵心理训练中心
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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