搓腿也可以平缓情绪

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国家心理咨询师二级，有10年的从业经验，运用自然疗法（咨询者认可度高）森林疗法（私密性好），抚触疗法（对老年人群体效果好）等方法，辅助数据，设备，仪器等，更细致...

by：会飞的阿英

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大自然的声音或许能帮助你更好的冥想

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安抚宝宝情绪，帮助宝宝进入高品质睡眠

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可以不可以演唱：House刘佳/张晏端作词：刘佳作曲：刘佳发行日期：2022-6-16发行：杭州回声文化艺术策划有限公司歌曲介绍House刘佳继创作《过期的两个...

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冥想给人强大的心灵力量：冥想术可以使人们从根本上调适自我、平缓自我、关注内心、提高人生质量。冥想的目的是让人们浮躁的心灵静下来，恢复纯净和澄澈，找回真正的自我，...

by：竹石声韵

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经历了一次可怕的事件之后，你有时候会发现自己的情绪过于激动，或者不可抑制地回想或想象发生了什么，这个时候，你可用“着陆”（grounding）来放松自己的情绪，...

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