苏轼在定风波里写道，回首向来萧瑟处，归去也无风雨也无晴。人生本难圆满，面对生命中的无可奈何，最好的还击便是不惊不惧，不言悲喜，默默地藏起伤痛，凝神静气，在我们生活的泥潭里修一个从容淡然的心境。将我们人生路上的绊脚石锻造成自我救赎的铠甲。越是泥潭深陷，我们越要处事不精。越是艰难险阻，我们越要凝神静气。胸中有大志的人，往往不露声色，无论苦乐得失，我们都能够平心而待。越是慌张，思绪就越难清理，越是急躁，情绪就越难控制。真正有本事的人，面对糟糕的状况，都会先沉得住气，不会让负面的情绪到处蔓延，然后再去平心静气地处理所有的事情。所以不形于色是形式的哲学。平心静气是为人的修行。胸襟大了，情绪就弱了，格局大了，问题就小了。
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