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刘备离开袁绍以后，投奔荆州牧刘表，刘表让他镇守新野，保卫荆州。官渡之战时，刘备劝刘表进攻许昌。这明明是个很好的主意，可是刘表犹豫不决，结果坐失良机。
一次，刘表设宴请刘备吃饭。刘备上厕所时，看到自己大腿上的肉都松软了，伤心地流下眼泪。他回来时，脸上还有泪痕，刘表问他为何落泪。刘备说：“以前我带兵打仗，腿肉总是精瘦的；现在得不到施展才能的舞台，腿肉增肥。我已经五十多岁，却还没有建立功业，心里怎么能不悲伤呢？”
刘备虽然屡遭挫折，却没有灰心丧志，他为了访求谋士，去拜访荆州名士司马徽。司马徽对他说：“荆州有两位了不起的贤人，一位号称‘卧龙’，一位号称‘凤雏’。你如果得到其中一位相助，就能安定天下，建立霸业。”
刘备得知荆州有这样优秀的人才，非常兴奋，就追问道：“那卧龙是谁，凤雏又是谁？”司马徽答道：“凤雏即庞统，卧龙复姓诸葛，名亮，字孔明。”
后来，徐庶投奔刘备，也对他说：“南阳城外有个地方叫隆中，诸葛亮就住在那里。此人自比管仲、乐毅，才能出众。如果他肯出山辅佐您，将会使您的情况大为好转。”刘备说：“既然如此，你就请他到新野来吧。”徐庶说：“诸葛亮不是一般人，您要想见他，必须亲自去隆中。”
207年，刘备先后三次到隆中拜访，前两次都是空跑一趟，到了第三次才见到诸葛亮。刘备说：“现在汉室衰落，曹操独掌大权，欺压天子。我的能力虽然很平庸，却想打败曹操，恢复汉朝天下。我为这个目标奋斗了很多年，却没有取得任何成就，所以想请先生给我一些指教。”
诸葛亮见刘备的态度非常诚恳，就说：
“当年董卓上欺天子，下压群臣，众英雄起来反对他，占据州郡的诸侯很多。曹操与袁绍相比，名气既小，军队也不多，但曹操最后竟然打败袁绍，形成雄厚的势力。这不仅因为碰到了好的机遇，还因为曹氏阵营的谋略出色。现在曹操统一了北方，挟天子以令诸侯，您只能避其锋芒。孙坚之子孙权占据江东，有一些能人尽心辅佐，您也不要和他起冲突。
荆州之北是汉水、沔（音miǎn）水，南面直通向南海，东面连着江东，从西面可以向蜀地进军。它的地势太险要了，可是荆州牧刘表却不懂得利用，也许是老天要把这块土地送给将军。益州也是险峻之地，易守难攻，而且物产丰富，人口众多。当年高祖皇帝依靠此地成就帝业。可是益州牧刘璋软弱无能，老百姓不支持他。
您是汉朝皇室的后代，信义著于四海，统率英雄，思贤若渴。老百姓对您的口碑很好。如果您占领了荆州、益州，在外交上联合孙权、遏制曹操，在内政上发展生产，善待少数民族，一定会得到人民的支持。一旦天下有变，您派一员猛将从荆州进兵，您亲自率领一支军队从益州北上，老百姓一定欢迎您。
如果您真能完成我所说的各项事情，就一定能建立功业，复兴汉室。到那时，谁不把您当成拯救汉室的英雄呢？”
刘备听了诸葛亮为他制定的计划，顿开茅塞。他诚挚地请求诸葛亮出山，加入他的队伍。诸葛亮见刘备一片诚心，就跟随刘备去新野了。到了新野，刘备封诸葛亮为军师中郎将。这一年，诸葛亮才二十六岁。
诸葛亮上任以后，建议刘备清查“无籍”的游户，吸收他们入伍。没过多久，刘备的军队就由1千人扩大到数万人。刘备非常重视诸葛亮，两个人的关系越来越密切。刘备的部将关羽、张飞见到这种情况，对诸葛亮产生了不满情绪。
刘备对关、张说：“我得到诸葛亮，就好像鱼得到水一样。你们今后不可敌视卧龙先生，他对于我非常重要。”关羽、张飞见刘备这样信任诸葛亮，也就不说什么了。
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