眼动示范
请搜寻“迅然”或“疗愈到觉醒”。视频平台 YouTube, Bilibili, 西瓜视频等。
没有人真心想要焦虑不安、缺乏自信、愤怒、执迷不悟……但为什么摆脱负性情绪那么困难? 透过“眼动”,取自于 EMDR(眼动脱敏再处理)的眼动原理,进行情绪减敏。
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逸源22
每一次听都有新的启发。