行走使精力充沛

2023-12-06 10:10:4402:36 48

所属专辑：青春

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Day1018【12月6日分享】
心存善良一切皆美好！
爱朗读、爱生活、爱自己，欢迎来到九雅雅言会“爱生活”朗读社，我是～～，今天为大家朗读分享：行走使精力充沛

前段时间，冬奥会开幕式惊艳世界，张艺谋再度走进大家的视野。

为了冬奥会顺利开展，张艺谋每天工作近20个小时，同时推进9个项目。

开会到凌晨三四点是家常便饭，经常只睡3个小时，甚至是彻夜不眠。

很多人都不敢相信，已经72岁的张艺谋还能有如此充沛的精力。

其实，这背后都离不开他长期坚持的一个习惯——快走。

无论刮风下雨，还是降温下雪，张艺谋每天都会快走五公里。

他边走边说：“每天运动对身体有好处，保证你精神好，身体也好。”

运动和不运动，过的是截然不同的人生。

与其羡慕他人的好身体、好精力，不如从现在开始动起来。

无论生活多忙、工作多累，都要迈开步伐去行走，让自己精力充沛。

感恩遇见九雅《爱生活》朗读社，我是幸运的，也是幸福的，感谢您的聆听，今天的朗读分享就到这里，我是～～，欢迎您与我一起用声音美好生活！
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