血糖控制好了血脂又异常？糖友控制血脂要知道这些丨慢病养生

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我是一名糖尿病前期患者，希望把专业的控糖书籍分享给各位糖友，让大家都能健康生活。

by：北河的留声机

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如何选择碳水化合物来控制体重，防止阵发饥饿感、减少胰岛素水平和帮助燃烧脂肪的方法。通过低糖指数值饮食，我们不仅可以保持体型，而且也可以减少一些疾病的得病率（如糖...

by：Luckysrose

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全谷食物好处多多！有助于均衡营养，可以降血脂、降低胆固醇，帮助控制血糖；供给人体必需的矿物质、改善皮肤质量！“全谷物”即在加工过程中*限度地保存谷物种子结构中的...

by：相宏啊

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本专辑为您提供高血压、糖尿病、高血脂等众所关切的常见病、高发病的知识播送，既不讳疾忌医，也不轻信道听途说。中国的传统养生学流派较多，各有所长。本专辑以专业的医...

by：白马非马以梦为马

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本专辑以一个新的视角解读三高问题，并提供干预措施，结合临床干预可以显著提升干预效果，提升逆转率！通过学习可以增加关于心血管病的专业知识储备，从思维、评估到干预会...

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《青说健康》致力于传递最实用的健康养生知识。通过三十多年的食疗养生研究，对家人，朋友及听众的健康指导，得到食疗养生的实例经验，很高兴在喜马拉雅平台分享给大家。

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要解决高血脂，不靠运气，也不是买彩票，如果我们真正懂它，我们掌握的，就是规律和必然。拿下这门课，按下定时炸弹的停止键，和我一起，掌握解决高血脂的能力。

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“吃”掉高血脂，吃出好身体！想要战胜高血脂，必须进行合理的饮食控制，必须知道吃什么、怎么吃。

by：斌斌娃子