脱发问题几乎人人都有,导致脱发的原因是多方面的,除了皮肤毛囊病变,遗传因素,激素紊乱,精神压力,不良的饮食和生活习惯也是重要原因。脱发严重的朋友们千万别忽略了饮食与营养问题。首先是蛋白质。头发的主要成分是角蛋白,头发中的黑色素是由氨基酸合成而来的,如果存在蛋白质缺乏,比如一些过度节食或长期素食者,就容易出现头发稀疏,脱发或者毛囊萎缩。
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