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听了好几遍了 今天理解又不一样的 书读百遍其义自见 感恩南师 感恩主播 🙏🙏🙏
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什么叫静,什么叫静坐?静坐有什么好处?什么是精、气、神?怎样静坐才能炼精、炼气、炼神?常见的七支坐法,需要注意哪些要点?气机在体内运行,身体各部位有什么反应?…...
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