在一个综艺节目，朋友请听好中有这样一个女生说，我其实从小就是那种不太聪明的小朋友，我很清楚自己这个名校是怎么考进来的。并不是我聪明很优秀，几乎都是父母重金补课硬塞进来的。所以大学几年每天都生活在那种深深的挫败感当中，真的不知道该怎么办了。听到这段话，何炅当时特别认真地回复他，我非常不喜欢你今天对自己的评价，我不允许你这么不喜欢你自己，我也不希望在你眼中你自己全是缺点。说你不聪明，说你读书笨，说你学习能力差。我不喜欢全世界所有的人都可以放弃你自己，但是你千万一定要在自己身上看到自己的闪光点。必须知道你一定是有优点的。你可能比别人学得慢了一点儿，那怎么了呢？这并不代表你是一个差劲的姑娘，也不代表你就做别的事情不成了。你真的不能那么看自己，因为你就是很优秀的，你是非常闪光的，你自己一定要看得到你的光芒。这段话当时一下子治愈到很多自卑敏感的人，其实很多人都这样，不是本身不够优秀，而是他已经很努力，很优秀了，他自己却没有意识到。我们从小到大的教育环境让我们总是误以为这个不叫优秀。
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