羞怯心理，你有吗

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《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔·西格尔倾情推荐，“用于社交焦虑，转化自己和社交恐惧的关系”。你是否害怕与陌生人讲话？你是否会在社交场合感到不自在？你在与人交往...

by：疯丁疯丁

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【内容简介】这本书很实用，而且简单易用。斯蒂夫通过巧妙有趣的例子和启示引导读者了解基本概念，比如羞怯和正念的本质。一路上，他对正念练习做出了优美而详细的指导，...

by：斯坦威图书_电子书

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一个默默无闻平平无奇的中学生，内心到底有些怎样激烈难平的心理活动？

by：野狐听馋

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《如何才能不羞怯》借鉴了冥想和心理学智慧。各种真实故事和指导练习不仅为那些饱受焦虑折磨的人提供了极好的支持，而且对所有希望敞开心扉、正念生活的人都提供了良好的引...

by：咚咚咚咚瓜

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by：咨询师有资老师

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本书作为国内第一部积极心理学大学教材，主要介绍和综述了国内外有关积极心理学研究的最新成果。具体内容如下:第一编为积极情绪，主要描述主观幸福感、心理流畅体验以及积...

by：我是MUXU

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关于节目主持人:靳秀丽─资深媒体人，也是癌症希望基金会董事。2021年毅然决然离开熟悉的媒体圈，转换跑道，计画成为专业助人的心理咨商师。这是一个不容易的决定。...

by：海峡喜马拉雅

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上班通勤几分钟，增长心理小常识每周三、周日更新，敬请期待未来可期，我与您一起砥砺前行٩(•̀㉨•́)وget！

by：未来可期YUE

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有趣的、带感的、幸福的积极心理学，丹为你读，每日更新。产品经理、运营人员、设计师、工程师、程序员、项目管理者、企业高管、CEO们都爱听。------多年前，这曾...

by：丹丹在发呆

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灵犀说我是灵犀一个有近三十年精神科临床康复经验的心理师喜欢读书愿意分享️心理学真的很有趣很有用哦！本专辑有关于生活心理教育精神疾病等相关知识的...

by：心理师灵犀