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心慧荷
山药本身可以当作主食来吃👍
贵县盛哥
签个到2023.12.19日在读
木青_GS
好👌🏻👌🏻👌🏻
近贤cq
山药,都爱推荐。但是,真不咋地。
竹含樱 回复 @近贤cq:
坚持吃呢?
如果我说三餐搭配,可能会颠覆很多人的观念个人认为每餐还是简单好,所谓的五色入五脏,不一定要在一顿饭当中都吃到,一天可以分开吃,每顿两三种(颜色)菜即可,减轻脾胃的压力,而且我是素食者,吃下来认为不吃肉一样可以健康,可是毕竟不能劝人。。难免引起烦恼哈哈所以我觉得我不适合讲三餐搭配
近贤cq 回复 @近贤cq:
不是坚持问题,而是搭配问题吧。有空老师说说三餐搭配,可以吗?感觉你的学习能力很强!赞!
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竹含樱
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简介:瑞芹,艺名宁怡。毕业于上海戏剧学院表演系。国家二级营养师。曾任山西卫视《家有喜事》栏目消费顾问、贵州电视台家有购物《家有大当家》主持人。曾参演影视作品《血未冷》《剑谍》《少年血》等
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心慧荷
山药本身可以当作主食来吃👍
贵县盛哥
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木青_GS
好👌🏻👌🏻👌🏻
近贤cq
山药,都爱推荐。但是,真不咋地。
竹含樱 回复 @近贤cq:
坚持吃呢?
竹含樱 回复 @近贤cq:
如果我说三餐搭配,可能会颠覆很多人的观念个人认为每餐还是简单好,所谓的五色入五脏,不一定要在一顿饭当中都吃到,一天可以分开吃,每顿两三种(颜色)菜即可,减轻脾胃的压力,而且我是素食者,吃下来认为不吃肉一样可以健康,可是毕竟不能劝人。。难免引起烦恼哈哈所以我觉得我不适合讲三餐搭配
近贤cq 回复 @近贤cq:
不是坚持问题,而是搭配问题吧。有空老师说说三餐搭配,可以吗?感觉你的学习能力很强!赞!