你好呀，公园人！�
欢迎来到万人广场！ 很开心邀请到了「下楼散步」的主播晓一！年关将至，眼看着别家节目都在总结过去一年的“获得”；而我们，却想要盘一盘这一年的“放弃”。于是本期节目，我们聊到了放弃曾经全心投入的事业、放弃某些心灵的期盼、放弃一直坚信的观念......
其实很多时候，生活需要我们主动地放弃。因为有时候，我们可能正在失去一些已经拥有的东西，但在放弃的过程中，也可能重新获得一些新的机遇。当我们主动摆脱旧有的观念束缚时，生活往往会呈现出全新的面貌。只要我们清醒地做出选择，得失之间的纠结和恩怨，最终都将化作清风笑谈......成为下酒菜（或是节目素材hhh，这是创作者的专属快乐）。
人总会在逃避命运的路上遇到命运，也总会在放弃的路上一次次描摹出生命的轮廓。直到我们终于明白，其实学会放弃，是一件了不起的事儿。所以，最后也想跟你说一声：放弃愉快！�
�｜本期节目时间线
2:10 别再抗争了！你可以培养一些「珍珠习惯」
7:52 你有「后悔」过什么吗？没有，但我有很多「遗憾」……
17:54 身份焦虑背后，我在害怕什么？
37:54 如何给自己的工作和人生进行价值排序？
43:53 在放弃卡牌中最终只剩下了「智慧」和「人生挚爱」，我要放弃哪个？
46:00 那些逆流而下的人，有着怎样的共性？
�｜本期嘉宾
晓一｜播客「下楼散步」主理人
�｜本期节目BGM
小娟&山谷里的居民 - 往事随风
�｜本期提到书籍
《福格行为模型》
《纳瓦尔宝典》
�｜后期制作
心玉
�｜加入听友群
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