学会拒绝。对于那些和你的目标和优先事项无关的任务或请求,要学会拒绝,以保持效率。
如果你还想学习更多管理时间的方法,减少拖延,可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】,回复关键词:时间安排,就可以了。
孤独,焦虑,不被理解,没有支持,有时候真正让我们痛苦的不是实际问题,而是这些情绪和心结。柠檬心理,愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验,现在关注公众号【柠檬心理课堂】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了,要相信你的生活可以变得更好。
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听友249365287
声音太小了,碎片化时间听很多时候都是嘈杂的,希望声音大些,其他广播都很大声,对比一下美丽说
kaikouhua
如何用更短时间高效完成任务
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