远离焦虑的最简方式：为自己的成果自我感谢，自我鼓掌！

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中年女人一起疗愈适合谁听：内心焦虑抑郁情绪不稳定自我价值不足每个人都要保持心中的小太阳有足够能量照亮自己也照亮别人，这样的人生才会有动力。

by：澄澈喜乐

3万

by：思言亲子

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焦虑不安的生活总是要寻找一个出口，一起来读书吧

by：许小白读书

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by：或觉或迷

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失眠真的能好吗？曾经我失眠半夜到崩溃的时候，头疼炸裂，痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题，失眠真的能好吗？一路走...

by：A睡眠健康王老师

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by：A睡眠健康王老师

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by：A睡眠健康王老师

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by：A睡眠健康王老师

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by：A睡眠健康王老师

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