08:30苦瓜炒肉的信。（对，又又又泣不成声了。）
-17:40揉面给予的安慰：“没有完美的妈妈”。
29:00揉面的信。（对，她说她很理性。）
-33:12“接纳失去是证明成长的一个方式。”
-34:50“选择乐观是一种能力。”
42:10来自同事占卜师占塔罗牌的宽慰。
47:00“我不希望我的女儿以后成为拧巴的大人。”
56:30揉面和苦瓜炒肉年终总结啦～
提及的影视、综艺：
电影《遗愿清单》
日剧《初恋》
综艺《再见爱人》
｜一个征集｜
这次向大家征集“本年度最XX的书”。XX可以指的是最惊喜、最感动、最令人深思的等等正向感受，也可以是最失望、最无语、最不喜欢的等等另类感受。
总之，一切源于感受，从你的感受出发！你独特的分享，都是值得聆听的。
你可以写文稿（介意声音出现在节目的朋友）or音频文件（不介意的朋友）
来信请简单介绍你自己和2023年的人生状态和整体感受
请发送邮件至 luoman.zhang_501@163.com
可匿名or署名哟！期待你们的分享！
征集日期：11月15日至1月3日
听友390415936
今年很好，明年会更好
Kim苦瓜炒肉 回复 @听友390415936：
是的！希望大家都是😄。