健康之道 10
当珍和罗都跌入了对珍的健康的忧虑时，
塞斯做出了怎样的回应呢？
详细原文见公众号Mae有光疗愈
1.
有些暗示极为危险，但如果它被重复得足够多，你就会相信它，然后它成为了你的信念，并自动运行，激发你自动地行为。
它可能有关健康和年龄，可能有关自我认同。例如，你可能相信你会很胖，或者很神经质，因为有人告诉你，你会这样是因为你爸爸或者你妈妈就这样，而你和他们很像。
你可能会相信当人变老，会进入一个持续的、灾难性的退化中。感官与心智将会钝化，身体受疾病侵袭，将会失去精力与灵活。
许多年轻人相信这种废话，因此他们自己造成了他们与自己所害怕的这些情况的相遇。
而当你忧虑、恐惧、怀疑时，身体会处于一种被动应激的状态，对健康不利。
做一些游戏性的活动是重要的，游戏能带来快乐和自发性，重新激活你的蓬勃生气。
所有的疗愈过程实际也是和信念打交道的过程：插入正面的并移除负面的，疗愈就会发生。
每个人都有一整团的信念或暗示，它们“一个萝卜一个坑”地反映在肉体上。
2.
你俩都从当前这些看来非常真实的阻碍出发来思虑，所以你俩都害怕鲁柏再也回不了家了。你俩也没有对能够回家的事做出任何计划，因为它看起来这么不现实。
但是恐惧拖延了目前状况的改变。你们必须尽可能地铲除这些思想和恐惧带来的混乱，视康复回家的目标为可能的，并开始做出计划。
这计划本身能帮助鲁柏改进他的健康状况，并将减少现在逼压在你俩心头的阻碍。
你们要了悟到鲁柏的身体的确是在一直不断地在疗愈它自己的。即使当恐惧带来并发症时，身体在许多方面都曾成功地反制住疾病，只是不如你们期待的那样彻底。
鲁柏可以做一些自由联想，来探索、理解自己。但做些事增强自己对愉悦的体验是极为重要的。虽然恐惧必须被发现，但它应该被找出愉悦的一个新决心来平衡。
同步音频见视频号Mae有光疗愈
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