当我们的大脑被杂念笼罩,是不是所有事儿都力不从心?今天我们要深探如何管理内心的杂乱无章,那些意想不到的想法和画面,究竟要不要去驯服它们?心理活动的秘密:一场由内心小孩、杂念、画面、自主意识导演的隐秘内观剧场,想了解如何饰演好“观察者”这一角色,提升你的专注力和效率吗?跟着感觉走,也许答案并不遥远。。
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