张弛有度

2023-12-31 20:01:3803:26 70

声音简介

张弛有度
世俗之事无非得失，有得有失那才叫生活。人生本就是一边得到，一边失去的过程，如若一味地执着于得失，得到了就欣喜若狂，失去了就悔恨不已，周而复始形成恶性循环，最终堕入无尽的苦海，在苦海中翻腾无法自拔。生活原本就充满不确定性，所有的问题在时间面前那都不是问题，所有的烦恼都是庸人自扰，等过了那段时间再回头想想，什么困难挫折其实都是小事。人不可能事事都做到尽善尽美，有得到必有失去，有选择肯定要有放弃。生活不会教你怎么成功，怎样去走一条正确的道路，但它告诉你怎么去适应，怎么能从中获得些值得的东西。人总是要长大的，一路上跌跌撞撞，不管你愿不愿意，生活不会因为你是弱者就善待你，时间不会因为你一时的失去而停留片刻，长远的日子必须理智清醒，得失好坏都是自己成长的过程，不以物喜不以己悲，张弛有度才能收放自如。生活中感到压力或是愤怒再正常不过了，动物都有愤怒和不耐烦的时候，更和况人这种有情感有思想的高级动物。高级尽显之处就是理智与控制，动物发怒的时候肆无忌惮无惧无畏，而人类是有理智懂把控的，知道什么是适可而止，这就是一个度的掌握，控制不是压制，是有一个适当的范围，存在于宣泄与控制之间，人在长期的压力下没有适当的释放，会滋生出一系列的心理疾病，最常见的不同程度的抑郁症，适时适地适当的宣泄，可以带来立即的解脱感，可以帮助我们缓解部分压力与愤怒，但最重要的就是把握一个度。简单举例，男人就拿喝酒来说，如果自身精神压力较大，或长期处于紧张与焦虑当中，适当饮酒可以减轻心理防备，放松精神压力，缓解精神过度紧张。但若不加以控制，会对酒精产生依赖，过度饮酒不仅对身体有很大伤害，还会做出很多追悔莫及的事情。而女人发泄的方式绝大多数是选择购物，消费的确可以让人暂时性忘却烦恼，花钱买痛快。但疯狂消费对于家底殷实的无伤大雅，但我们的现状绝大多数都是普通家庭，一时的痛快，幸福了商家，最终还是苦了自己。因此凡事还是要理性，控制与宣泄都应该掌握一个度，张弛有度生活才能收放自如。