第八十二期:如何疗愈我们的精神内耗

2024-01-01 20:26:0039:10 78
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年终总结!


本期内容:

1、你在当下,或者曾经有过精神内耗严重的时候吗,会因为什么事情产生比较严重的精神内耗?

2、在精神内耗严重的时候,你当时的状态是什么样的,后续发展如何?

3、如今你有哪些减少精神内耗的方式方法,可以与大家分享一下?

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