下期预告:
年终总结!
本期内容:
1、你在当下,或者曾经有过精神内耗严重的时候吗,会因为什么事情产生比较严重的精神内耗?
2、在精神内耗严重的时候,你当时的状态是什么样的,后续发展如何?
3、如今你有哪些减少精神内耗的方式方法,可以与大家分享一下?
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3、如今你有哪些减少精神内耗的方式方法,可以与大家分享一下?
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