真正活得通透的人,都允许自己“混得不好”

2024-01-05 20:00:0009:07 12万
声音简介

木心先生说:“人生最大的难题,不是活成他人眼中的热闹,而是在自己的世界里过好。”


可见,若想过得好,并非事事都得遵循世俗的评价。


活成别人眼中的样子,势必要学会妥协,不得不背负他人的期待。而那些真正活得通透的人,都允许自己“混得不好”。


无论好坏悲喜,接纳一切。放下盲目的追逐,何尝不是在抵达更好的自我。


与坏情绪共存,才能轻装上阵


生活中,一旦情绪来了,总以为忍忍就过去了,但很多时候,身体并不会说谎,一味地压抑,只会让身心更加疲惫。


就像作家米歇尔说的:“忽视情绪,远比直面它要更痛苦。”


很多人容易忽视或压抑自己的不良情绪,殊不知,允许并理解这些负面情绪的存在,恰恰是人生的必修课。


在心理学上有一个能让人获得轻松的秘诀,那就是学会打开内心的世界,去接受真实的自己,不压抑,也不假装。


《生命密码》的作者尹烨,曾讲述过发生在自己身上的一段往事。他在哥本哈根读博时,因实验数据多次不达标,导致整个人都陷入愤怒和焦虑的状态,甚至经常性失眠。


为了坚持学习,更为了证明自己有能力摒弃情绪的负面影响,他决定对所有的坏情绪视而不见。


可不到半个月的时间,尹烨的身体就开始出现不良反应:频繁胸闷心痛,头发更是掉落一地。他精神恍惚,甚至一度以为自己会猝死在实验室。


好在有导师和朋友的开导,尹烨暂决定放下一切,去附近游玩散心一段时间。


这段彻底放松的日子,让他的心渐渐不再紧绷,慢慢接受了实验的失败。


神奇的是,当尹烨不再苛责自己,也不再逃避这些负面感受时,他的身心变得前所未有的轻松。回到实验室后,轻装上阵的他很快在研究中取得了突破。


后来,他做客《圆桌派》时感慨道:“坏情绪只是我们人生的一部分,有也无妨。岁月很长,你最终会看淡它。”


不可否认,有时我们常常对自己的坏情绪难以释怀,可往往越抱怨,就越痛苦。


然而,没有平和的情绪,就没有充沛的能量。只有允许它的存在,我们才能轻装上阵。


作家狄更斯也说:“情绪心态之健全,比一百种智慧更有力量。”


那些允许自己“混得不好”的人,他们从不会一味地消灭情绪,而是学会与之共存。


只有当我们允许,才会产生新的力量。岁月很长,与其刻意回避不良情绪,不如敞开心扉,才能接得住新的机遇。


努力却无回报的时光,恰是你扎根的契机


心理学上有一个“竹子定律”,道出了人生的真相。


竹子的生长周期很长,前四年可能只能长几厘米。但从第五年起,每天会以惊人的速度疯长,甚至在短时间内能长到十几米。


竹子长时间看似没有生长,但其实是在努力扎根。正因为有了前几年的准备,才有了后来令人惊叹的成长。


而它的成长,何尝不是人生蓄力蜕变的缩影——只有扎好根系,才能枝繁叶茂。


畅销书作家然雪婵,说过她一个同学的故事。


大学时,当其他同学挤破脑袋修学分、争夺奖学金时,覃同学却经常去图书馆看注会的教材准备考试。有人笑他混得差,他却默不作声,按自己的节奏生活。每年的寒暑假,图书馆里都总能看到他奋笔做题的身影。


后来他不仅考上了研究生,还在读研期间拿到了CPA证书,并通过了司法考试。


毕业后,他去了深圳的一家投行。


投行的工作强度极大,刚进去那几年,他除了吃饭就是工作,毫无怨言,做事严谨尽责。


看似努力无回报的时光,给予了他更多前进的力量,几年后,能力出众的他顺利成为团队经理。


正如他所说,混得好不好,并非靠一时而定,一切的成就都是长期努力扎根的结果。


其实,那些人前优秀的人,不过就是在别人看不见的地方,不问收获死磕到底。


所以不要因一时“混得不好”就灰心。那些实现梦想的人,都曾经历过很长一段枯燥难熬的时光。


要相信,人生没有白走的路,你努力生活的样子,早已被记录在时间的硕果里。


接纳不完美的自己,才能找到正确的位置


豆瓣里有个叫“逆社会时钟”的小组,小组的宣言这样写道:“纽约的时间比加州早三个小时,但加州的时间并没有变慢。”


在我们身边,有些人看似走在你的前面,而有些人看似走在你的后面,但每个人都在自己的时间里前行。


当你经历越多,就愈发明白,每个人都有自己的期待和渴望,每个人都有自己的路要走。


这就意味着,你要勇敢地接受自己不如别人,无须在意他人的评价。


李雪琴在一次访谈上说:“要允许北大毕业的一些人,混得不怎样,没什么大本事。”


短短一句话,让无数人共鸣。


敢于接受自己暂时的不优秀,本身就是一种清醒与强大。


几年前的李雪琴,就是别人口中那个混得不好,没什么本事的人。


毕业后,身边的同学大部分都进了高薪行业,只留下李雪琴独自迷茫。


不久之后,她前往纽约读研,因生活压抑而患上抑郁症,不得不放弃学业回国休养。


后来,是脱口秀让她一点点找回了自信和勇气。


如今的她,尽管已经圈粉无数,但也遭遇了许多的非议和质疑。有人喜欢她的真,也有人骂她丧,网络的评论曾一度让她陷入自我否定。


直到她接受自己不够好,允许自己的丧,困境才离她而去。


对优秀的渴望和对成功的追求是人之常情,但最重要的是,你要接纳自己的局限所在。


作家水木然说:“一个人的价值,取决于他能够找到自己正确的位置。”


人世沉浮,想要混得有模有样,谁说了都不算。与其羡慕他人的光鲜,不如接纳真实的自己。


唯有这样,才能一步一步走向强大。 


看到这样一句话,那些自称“混得好”的人,往往是在生活里最先撑不下去的人。


生活是一个悦纳自己的过程,真正值得关注的恰恰是我们内在的感受。


世界是自己的,与他人无关,无须事事完美,允许自己“混得不好”,或许才是人生的智慧。


新的一年,愿你我学会与自己和解,过得舒心,活出自我。




用户评论

表情0/300

听友337865744

文倩你好,每天中午午休必听你的读书,谢谢你

X2睚眦

逆·真实

心如止水7620

7岁到17岁全是期待,而17岁到27岁满是心酸,皆是遗憾。

吹不散眉弯弯

压抑自己太久身体会出问题,我就是个例子,这几个月出现了失眠的问题

素素心若兰

完美主义太累人

猜你喜欢
最通透的人生

胎息养生法神奇而秘,学习成功并不是那么难,可以说是简单易学,不像其它方法要练习几年甚至十几年才能体会,只要你去认真领悟其中的道理和每个细节语词,人人可学,得之为...

by:醒谊

与自己和解:如何活得通透自如

让我们面对现实吧,如果那些愤怒管理策略有用的话,你就不会读这本书了。也许下面这些招数你全都试过了:积极地与自我对话,用力砸枕头,提醒自己生气无济于事。但下一次,...

by:自在真真

与自己和解:如何活得通透自如

在现实生活中,人们越来越频繁地生气、抱怨与他人发生冲突,为什么我们越来越无法控制自己的怒气?这本书全面、综合地审视了愤怒的潜在情感、身体和精神上的原因,以及读者...

by:中信书院

感谢折磨你的人| 心理减压、疏通情绪、活得通透

内容简介折磨你的人是你生命中不断进步的动力,是提升你个人魅力的最佳拍档。化解人生磨难的良方,实现自我超越的指南。没有经历过风霜雨雪的花朵,无论如何也结不出丰硕的...

by:鲸鱼想想

与自己和解:如何活得通透自如 Lieberman

在现实生活中,人们越来越频繁地生气、抱怨与他人发生冲突……为什么我们越来越控制不了自己的怒气?人类行为和人类关系领域公认的领导者DavidJ.Libberm...

by:EY读喜欢的书

与自己和解 | 如何活得通透自如

《与自己和解:如何活得通透自如》大卫·J.利伯曼著不再生气不再争吵不再让关系破裂的心理策略

by:烟语听堂

通透

1.关于读音不准确的问题,本人普通话二级乙等,我已经尽力了2.关于声音太小的问题,使用普通耳机录的,貌似没办法再弄大,你可以打开喜马拉雅app,将声音由小调大,...

by:会画画的会

人间顿悟:600个人生智慧故事|活得通透

人生最怕的,是在某个瞬间忽然读懂一句话,忽然听懂一首歌。但真正让我们成长的,从来不是别人口中的一个道理。而是自己走过的一段段路,受过的一次次伤,经历的一次次成长...

by:吉生学堂

活得通透:92岁恒子奶奶的人生感悟 | 人间清醒 | 静心疗愈

※92岁心理医生恒子奶奶人间清醒的活法!※销量突破100万册《人间值得》终生践行篇震撼上市!※与其怨天尤人,不如顺其自然。当人生的浪打来的时候,愿你活得通...

by:兰芳紫菲