阿斯汤加开始唱诵Ashtanga Opening Chant

阿汤开始唱诵营造了练习语境，或者说设定了练习“意图”（intention)。其由两部分组成，前半部分出自相传由商羯罗所著的“Yoga Taravali”的引言。后半部分的节律与前半部分不同，出处也不同,它被称为“dhāraṇā／dhyāna śloka”(注：śloka是源自吠陀古籍诗篇中的一种韵文类型)，意为“专注／禅定之音”,当唱诵śloka时需要观想诵词中所描述的形象。

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