没有记错的话，芬兰已经连续六年被评为全球最幸福的国家了，作为精神芬兰人，对此评价主播洲洲我表示不能同意更多！I can't agree more！！虽然在芬兰生活学习总共两年不到，但已经体会到了很多前所未有的幸福感，而这些幸福的时刻往往只是来自于一些日常瞬间，清晨打开窗看到一只松鼠，一个人走过结了冰的湖面，与迎面而开的陌生人打个招呼，在冬天喝一碗热腾腾的三文鱼汤，也许正是在一个几乎全员“社恐”的国家，才有机会用更多的时间与自己相处，想一想自己想做什么，或者什么都不想也可以，自己的生骨干用和谁比较，个人的选择不必给谁交代。
生活在人挤人的国际大都市上海，要求同样的外部坏境是不切实际的，但这并不代表我们不能拥有幸福的时刻，虽然也许大概会更难一些，但是然而并且我们也就有机会树立更强大的自我，每天哪怕是给自己一个短短的休息，让飞奔的时间定格片刻，对自己好一点点。
Highlights：
02:56 社恐不是冷漠，距离表示尊重
09:01 在芬兰也慢不下来的中国人（洲洲）
22:08 我们究竟在追赶什么
28:07 微妙的人际交往边界
31:52 人生不是在一张标准的清单上打勾勾
46:29 与其等人表扬，不如自我肯定
本期主播：
洲洲（即刻@陆洲洲）
嘉宾：
Lukia、高明
设备支持：
Sound x Lab 声音实验室
加听友群vx：luzhou517
BGM：
芬兰民谣 - 萨基雅尔维的波尔卡/Säkkijärven polkka
Nightwish - I Want My Tears Back
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