让好的念头成为习惯

2024-01-03 09:05:0202:37 31

所属专辑：建英

声音简介

让好的念头成为习惯
今天2024年1月3日
农历十一月三十
星期三
早安ﾉ
意识塑造念头，念头主宰行为，行为影响生命。有句话这样说：
“注意你的念头，它会变成你说的话，注意你说的话，它会变成你的行为，注意你的行为，它会变成你的习惯，注意你的习惯，它会变成你的性格，注意你的性格，它会变成你的命运。”

1.人有一个好习惯，非常重要
人类的行为都是习惯的产物，比如，晚上休息时，放一些你想听的课程，声音可以小一些，这样让你的心绪慢慢停下来，归于平静。这比你，胡乱地刷着那些兴奋的段子，感受好的多，身体的感知也有区别……

2.改过从来都不是说说，而是要行动！听一位朋友讲，他最近心绪和行动上改过的点很多：以前他可能会埋怨别人，从埋怨上这个点可以思考就是：“你的错，我会找各种理由来捕捉你做错的痕迹！”��现在朋友说：“不再想是对方的错，而是换一种思考角度，比如对方的惯性思维是什么，其背后粘连的情感网是什么？”想了这么多，忽然觉得内心释然了，谁的错多一点和少一点有什么关系呢？理解一点，淡却一点，事情就化解了！�
每个人都有自己的惯性思维，好坏参半。从心理学的角度看待惯性思维，就可以伴随生命的发展，内心的修行，时时把惯性思维用到最好，把握好最恰当的力度。

内心强大，修心修行，好的习惯会永远相随！用积善的心做沟通。任何问题都可以通过沟通解决。

认知维度差不多的，可以直言沟通。需要降维沟通的，需要通过讲故事，做沟通来解决。好的沟通初心，用恰当的方式，就能得到好结果。