后记：过不紧绷松弛的人生【完】（主播的一些心里话，我们相约2015年1月5日吧）

6552

励志&人生哲学&缓解焦虑写给当下年轻人的治愈成长哲思书海灵格、莫言、演员吴越、董宇辉倡导的生活方式----允许一切发生，掀起年轻人“不紧绷”“松弛”的生活理念。...

by：田莹莹小朋友

221

我们这一生，注定会遇见各种难过、悲伤、愤怒的事情。有些事情发生了，不一定是命运的不公，或许只是给你的考验。面对事与愿违，我们可以试着接纳，试着拥抱困难。真正的强...

by：甄甄姐

2.8万

《一生欠安》作者全新力作。真正的强大不是对玩，而是学会”允许”，允许自己偶有的失控、崩溃、脆弱；允许给自己一些时间调整、放空、松弛•畅销书作家李尚龙、老杨的猫头...

by：珍爱悦读

2.2万

与其时刻抱怨生活太过复杂，没有你想象中的那么完美，不如降低你心中的标准，以“八分”的心态拥抱你的生活用八分的智慧活出十分的幸福！【内容简介】做什么事情，如果太拘...

by：大吕说书

1700

总是紧绷着大脑，会让思考难以进行。沉浸在这些舒缓音乐里，慢慢的融入松弛的节奏。春风细雨、雷雨轰鸣、潺潺水流等音乐，营造安静舒适的气氛，更有助于集中精力，放松身心...

by：风吟散人

107.6万

真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。书中坦陈所有脆弱、纠结、不完满——年少成名的红利与辛酸；面对爱情的摇摆和错付；原生家庭的对峙和羁绊；职业生涯的重创与重生…...

by：倾心晚桐

72.3万

所谓松弛，既不是强调对抗，也不是鼓励躺平，而是试图提供一种更自洽的中间状态本专辑重新定义内在自信的心理学，活出松弛感，不再易怒、玻璃心改变底层的限制性信念，你便...

by：大吕说书

5800

我是为了当下的生命体验而来，在每一个当下，充分的经历，彻底的体验，尽情的享受，然后允许一切发生

by：我是筱然

1.5万

做自己喜欢做的事！例如：听音乐，看书，做运动和偶尔睡觉。朋友，请不要沮丧。如果您感到沮丧，请转至该频道，听一些轻音乐来舒缓您的神经。相信你，我会爱上这个生活，爱...

by：XUAN先生

615.6万

人生不是轨道，允许一切发生，你的人生将变成广阔而自由的旷野。不对抗风浪的人，才能逐浪而行！读这本书，学会“允许”，允许一切的事与愿违。【媒体评论】认识梦霁多年...

by：_叮当有声_