如何利用吐纳的气血配合精关造成随心所欲

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by：杭州大刚

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中医说，中医养生就是养气血，气血不足百病生，气血充足百病除，中医养生就是调气养血。本节目讲述什么是气血，气血要怎样补才科学

by：听友274598141

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吐纳是一门重要的功法，通过练习吐纳，我们可以提升生命物质的精气，保持气血充足。吐纳不仅降低血液粘稠度，还可以改善人体血液循环，对已经形成淤血的脏器生理状态进行改...

by：铸基驻颜术辰丰

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做好女人养血活血为女人容颜带来美的改变

by：爱喝茶读书的婉如

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为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢?这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容...

by：辰心cx167996

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吐纳也就是吐故纳新，锻炼的是我们的肺，中医认为肺主气，也就是说通过吐纳可以增加我们的气，气足了又可化生血和精，精又化生气血津液，也就是说通过吐纳可以提升我们的生...

by：道家传统养生

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学习：19936682170吐纳属气功中的炼气技法，吐纳即呼吸，呼吸包括外呼吸和内呼吸。外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换，也称肺呼息。所谓内呼吸...

by：志诚养生运动

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日常身心症状自测

by：Jharna俊彤

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看到标题，你肯定会想，是不是看了书提升自己，然后才能赚钱啊。并不是，是真正的用看书这个行为，来赚取真金白银，知道方法的人已经人均年入50万了。想知道这里面的原理...

by：笨虎教你网上赚钱

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当下抖音短视频正值火热，已经有许多人依靠抖音平台实现月入十万、百万。相信你在刷着抖音的时候也会看到各种网红带货，看也会看到某网红豪掷一亿购置豪宅，某某网红开豪车...

by：笨虎教你网上赚钱