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00:07:39:东北人的热情与繁荣：从哈尔滨到整个中国的GDP增长
00:15:18:学习来自求知，非告知别人；成功的学习在于主动探索，分享经验。
00:22:56:跑步中的求知与成长：借假修真、借事修行、借物修行
00:30:37:向内求，向外求：探索求知的真谛
00:38:13:高效能热生活学习者、践行者、引领者——凌霄的求知之路
00:46:07:失落的黑白电视，找回快乐时光
00:53:27:快乐不是从烦恼中获取，而是从积极行动中收获
01:01:15:潇洒走一回，笑对忧伤，人生一场，快乐至上！
01:08:54:从碎片时间读书到每周电影写作，我的读书计划
01:16:32:从兼职讲师到演讲师：一个成长的故事——声音甜美，毅力坚定
01:24:12:主动求知，探索世界——天天向求知团队的故事
01:31:52:随缘而安，长期主义与利他主义的重要性
01:39:32:小乔师姐的用心规划，触动人心，真爱从爱自己开始
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