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绯红踏雪泥
主播，这个专辑里是不是有一个肌肉放松的训练呀，我记得有怎么找不见了
宣萱心伴 回复 @绯红踏雪泥：
是身体扫描吗？
这种放松出现在一些【催眠放松】板块的前部分里，不止一集哦
绯红踏雪泥 回复 @绯红踏雪泥：
是把肌肉绷紧然后再放松，放松身体，我没找见
纯篪
全新体验！
宣萱心伴 回复 @纯篪：
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宣萱心伴
17582051万
简介：喜马拉雅2023年度影响力人物——年度治愈主播； 喜马拉雅2023年度百大播客； 国家注册二级心理咨询师； 上海市心理咨询和治疗专业委员会会员； 国际正念协会IMTA认证正念冥想师； 美国NGH认证国际临床催眠治疗师； IHNMA国际临床催眠治疗师。 心愿寄语：让我陪着你，站在我们热爱的世界里，闪闪发光。
绯红踏雪泥
主播，这个专辑里是不是有一个肌肉放松的训练呀，我记得有怎么找不见了
宣萱心伴 回复 @绯红踏雪泥：
是身体扫描吗？
宣萱心伴 回复 @绯红踏雪泥：
这种放松出现在一些【催眠放松】板块的前部分里，不止一集哦
绯红踏雪泥 回复 @绯红踏雪泥：
是把肌肉绷紧然后再放松
，放松身体，我没找见
纯篪
宣萱心伴 回复 @纯篪：