选自公众号 帆书,作者 帆书.落落
在如今的快节奏下,我们被工作生活裹挟着不停前进。
尤其人到中年,一边奔波于工作、人际,一边忙着操持家庭、孩子。
往往拼力追逐、艰难前进,仍然招架无力、身心俱疲。
想要应对外界的纷纷扰扰,获得内心的宁静,需要把自己调整到“冥想模式”。
选自公众号 帆书,作者 帆书.落落
在如今的快节奏下,我们被工作生活裹挟着不停前进。
尤其人到中年,一边奔波于工作、人际,一边忙着操持家庭、孩子。
往往拼力追逐、艰难前进,仍然招架无力、身心俱疲。
想要应对外界的纷纷扰扰,获得内心的宁静,需要把自己调整到“冥想模式”。
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