90.失眠者恢复睡眠的共同特点（完）

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失眠真的能好吗？曾经我失眠半夜到崩溃的时候，头疼炸裂，痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题，失眠真的能好吗？一路走...

by：A睡眠健康王老师

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by：A睡眠健康王老师

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本专栏上传的是20个失眠康复者的心得体会与经验总结，都是真实案例，对失眠的人非常有帮助，希望能给失眠的人带来希望和信心。作者简介：知名失眠康复训练导师，著作《演...

by：爱的剧场失眠康复

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自己曾经重度失眠，重度抑郁，不仅调好了，还帮助了5000+失眠患者，用100个通俗易懂的案例故事，老百姓都能够听懂的原理，解析失眠背后的病因！帮助大家通过营养+...

by：A睡眠健康王老师

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by：A睡眠健康王老师

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by：A睡眠健康王老师

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by：A睡眠健康王老师

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by：整体调理柳老师

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by：整体调理柳老师

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by：整体调理柳老师