在这个新鲜事物应接不暇,忙忙碌碌的时代,我们的幸福感并没有增加多少。我们的人生并没有充实多少。反而普遍烦恼焦虑。我们真的需要适可而止,静下来,先做自己。要想消除这些烦恼焦虑,你必须先定下来。内观自己的内心,认识自己的本性。以及真正了解生命的意义。从中获得无比的满足和心安。
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