去年四月我离开了自己主持了16年的《音乐早餐》。伴随着惊讶和不舍，很多人都表达了“听你节目长大”的感慨。能用一档节目陪伴大家那么久，并且被大家记住，是我职业生涯的高光和荣幸。但在我的童年和学生时代，在我的记忆深处，我也有陪我自己长大的节目，那就是最早的《音乐早餐》，最早的早餐搭档：一雯和阳光。很荣幸与他们分别共事过一段美好的时光，前辈的精神和闪光点永远刻在记忆中。
谨以此献给拥有共同《音乐早餐》记忆的同龄人们，《音乐早餐》永远是我们共同的美好标签。
【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
【本期嘉宾】
一雯，《音乐早餐》第一任女主播，现loveradio（FM103.7）主持人
阳光，《音乐早餐》第一任男主播，现第一财经主持人
00:00 第一章：叙旧篇
04:20 当年的搭档，是“包办婚姻”还是“你情我愿”？
06:56 一雯吐槽阳光第一期直播时声音发抖
09:22 合作伊始时的场景
14:52 阳光当年曾抱怨双档主持人缺乏交流感
16:11 欣赏且羡慕另一档竞品节目：《飞鱼秀》
19:31 一雯深情表白青春和热情献给了最爱的《音乐早餐》
20:18 第二章：回顾篇
21:30 拆伙后的搭档波动期
22:22 阳光经历了一段每天搭档“开盲盒”的惊喜
24:12 一雯大力表扬阳光的制作能力
25:04 全篇回忆杀泪点：经典呼号片头重现
28:49 阳光对专业的音乐节目主持人的要求
29:50 刚接到要上早班的任务时，两人的状态
31:49 黄金年代：最好的领导、最好的搭档、最好的团队和最好的岁月
32:23 往日在工作中跟同事/前辈/老师较劲的趣事
35:41 小畅回想接到早班任务后五雷轰顶、泪流满面
41:23 早班的非人作息对二位的影响大吗？
44:52 阳光当时在东方广播电台有多受欢迎？
47:10 第三章：反省篇
48:11 一雯疯狂夸赞阳光，阳光礼貌性“回礼”
49:24 语言量占上风的一雯曾被误会堵住了阳光的嘴，盖过他的光芒
54:01 告别节目之后，还有在关心后辈主持的《音乐早餐》吗？
55:12 一雯职业生涯中的《音乐早餐》太浓墨重彩
56:50 不做《音乐早餐》之后，主客观上都回避了这个节目
59:57 广播红利时代，从业主播大部分不是科班出身
61:52 现场求证：阳光有没有亲口夸过小畅
66:04 阳光当时离开广播的场景和缘由
66:34 一雯首次承认，阳光离开广播时她曾哭过！
68:29 第四章：告别篇
70:20 属于阳光的告别仪式感
73:10 一档合格的音乐节目，大家到底在听什么？
75:38流行音乐主持人的功能性现在还被需要吗？
77:46 现在的阳光与广播和音乐的距离（基本毫无关系）
81:05 作为财经节目主持人，财富累积有什么优势？
82:43 “他变了”、“他不爱我了……”
86:16 第五章：缅怀篇
90:42 提问一雯：为什么可以保持如此长久的在话筒前的状态？
97:05 一雯深情表白阳光
101:42 多年之后，她终于说出了那声“对不起”
105:38 两人曾经为了节目而“大打出手”，打起架来
109:38 第六章：展望篇
115:23 一雯怎么看小畅和晓君时期的《音乐早餐》
122:48 一雯反转提问小畅：转换赛道后消费有无降级？
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