VOL 019 | 这期禁止辱骂自己,就是要真诚自信的夸夸

2024-01-22 16:22:5565:56 30
所属专辑:不上班派对
声音简介

不上班派对来完成本周陪伴啦!

骂起自己来得心应手,被夸却感到不自在?从小被教育「谦虚使人进步,骄傲使人落后」的我们总是在警惕被夸的时候开心的接受这件事。最近,「成年后重新养一遍自己」很火,不必用否定自己来获得安全感,允许自己没有负担开开心心的享受被赞美,从心底真正的接纳和认可自我,成长为一个真正的充满安全和自信的成年人。

心理学中有一个「罗森塔尔效应」,指的是当你以积极的期望去对待一件事物时,这件事物本身也会朝着越来越积极的方向发展。“赞美”像一种积极的心理暗示,它让你相信自己真的很棒,接着才有动力去变得更好。

所以,多夸夸别人,夸夸自己,让这个世界变得更加美好!

�本期你将会听到:

01:07 梅梅在浙江的小城里发现美

06:52 不自觉又开始反思自己了,被碎片化信息荼毒后,感觉自己变笨了

16:01 火火事业心强人设不倒,出去玩还总是想着工作

25:38 进入主题,轮流等待被夸,从肤浅到深刻,都来一遍

25:59 夸奖1:有可以放下5枚硬币的锁骨

26:27 夸奖2:没有偶像包袱,会讲故事,低调做人高调做事,执行力一流

34:22 夸奖3:有双发现美的眼睛,有自己的小浪漫

36:27 夸奖4:皮肤很白很加分,很会拍照

37:55 夸奖5:会照顾人,很泼辣,底色其实是助人

41:09 夸奖6:有热爱,做事认真刻苦,是个值得发财的人

44:10 夸奖7:又高又瘦,还长得像Lisa

45:17 夸奖8:有一种月经很规律的感觉

47:14 夸奖9:反应快,会接梗,很有趣

53:05 夸奖 10:一个很少抱怨,情绪稳定,能从小事情上感受到简单的快乐的人

1:01:40 夸奖完毕,夸得很开心,也从他人眼中发现了不同的自己


下周见️



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