《改命模型》:用它解决你人生90%的认知困惑，内耗，焦虑抑郁

《改命模型》:用它解决你人生90%的认知困惑，内耗，焦虑抑郁！

朋友们，我们要分享一个神经模型，这是我们耗尽 10 年功力在 b 站玩了 10 个月，最终成型，我们称之为神之一手，可以解决你人生中 90% 的问题。我再强调一遍，你人生中遇到的各种各样的困惑，这个模型就可以解决掉。所以充电的学员以及我们的真爱粉好好去看，值得你看一万遍都不为过。这看懂这个模型，我们前面的 200 个视频就不用看了。那么首先来说，先叠个甲，这套模型能解决 90% 的问题，但不能 100% 解决。而且这个模型本身它也是错的，它是根据我个人的主观经验浓缩而成的，我说它错是因为它不是最本质的，因为人生的命运最本质的是能量，也就是说从一个人生下来到你死亡，你有一个能量球，这个球和这个宇宙万物以及其他人的能量球互相会什么？是吸引还是排斥？最后就导致你的血液也好，婚姻也好，孩子也好，父母也好，疾病也好，以及你的死亡，它都一切皆有定数，但我自己感受不到这个能量，我知道它存在，但感受不到，所以这一块我就不谈，我只谈我感受到的，那就是我们的情绪、思维和行为，而情绪是最核心的，那生存即情绪，即命，用情绪决定思维决定行为，所以行为我们不看，因为行为是最肤浅的，不用看，从根上解决就可以了。那么首先来说所谓的改变人生命涌，请问改变什么呢？本质是改变我们人的大脑的神经的脑回路结构，明白了吗？难道改变鼻子和眼睛吗？改变手和脚吗？

不是的，我们人如果把这个脑子挖掉，这个人就死掉了，脑死亡，已经死掉了。所以一定要研究透我们人类的大脑的规律，一旦研究透的话，我们就可以所向无敌。因为人类的大脑是非常原始的，它是一个宝物，在情绪上，它是一个胆小鬼，它会让你内耗，会让你拖延，会让你害怕，会让你社恐。如果你不懂它的规律，你就会觉得这个情绪太垃圾了，自己太垃圾了。但如果懂了，你甚至可以迅速可以变成什么，充满了勇气与无畏追求人生的梦想，一切不在话下，在情绪上，在思维上，如果你不懂它，它就是一个智障，比原始人的智商更低，非常的智障，啥都学不会，数理化连个本科都考不上。但是如果我们掌握它的规律，你可以变成天才，它是一个宝物，谁掌握了它的规律，谁去开发它，它会全力为你服务，如果你不懂，那大概率你就会沦为一个智障。 

好，那接下来我们说大脑的第一条原则，大脑的运行，所有的事情，它只为一个目标服务。记住一个目标，那就是为了生存实力的强大，一切为了生存，这是大脑的唯一目的，有切仅有的唯一目的，就是保证这个个体活下去，而且要什么更好的活着，生存实力越强大，它活得越好，就这么简单。那我们说怎么判断我自己的生存实力强还是弱呢？大脑怎么判断呢？这里面有一个神经的一个图，就是当我们人类看到一个信息之后，比如说看到一块儿食物，一块糖，首先大脑要检测大脑，我告诉你它说了，我说了它在时刻什么确保你的生存，所以大脑是 24 小时处于一种警觉状态的，你可以把它甚至称为什么一种恐惧状态，大脑时刻在恐惧，恐惧什么呢？恐惧外面的安全还是危险？

我们说的更轻松一点就是我们回到原始世界，回到原始世界你就立马就明白了，在元世纪我们会现在的，那面对的是森林旁边一直是什么野兽，有狼在哪？所以大脑一直时刻提防你，稍微一不提防可能就被狼吃了。所以只要是不时刻警觉的人，他的后代的基因不会留到现在，明白了没？早就被吃掉了，所以他时刻要警救。为什么？为了生存？那么看到一个食物之后，你比如说是含糖量比较高的，他判断大，先判断这个东西到底是安全的还是危险的，判断完之后发现根据过去的经验，他会掉过去的经验发现好像过去也吃过这个类似的事情，类似的食物吃进去之后，这是情绪中心，发现可以吃，对吧？好了再输出一个行为。

输出什么呢？吃完之后感觉这玩意儿什么对身体特别棒，糖里对分身体特别棒，那我们大脑为了生存下去，一定会奖励你，怎么奖励你？给你情绪的感受，让你觉得吃上糖很爽了。之后叫人怎么样？再吃一块糖？为什么要再吃？我说了糖类它的能量很高，可以维持这个个体的生存，所以凡大脑的进化原则就是凡是对个体的生存有帮助的，就会给你一种情绪感受叫爽，开心、愉悦、踏实，在激励你继续为了强化这个生存再做一次。那么这个强度的大小取决于对生存的什么帮助度，对生存帮助力量越大的，你体验的爽感越强大。比如我们的糖类，你发现现在小孩子，即使我们现在的生活条件很好，但小孩子很小的时候还是喜欢吃糖，为什么？这是生物的本能，那遗传下来的必须确保高能量的东西。明白了，第一个，第二个，你比如说还有什么，是什么让人更爽？就是谈恋爱，繁言后代，因为一个个体一代如果死亡就完了，但是如果它能留下基因的话，相当于它没有死，它的后代就是它。

所以在谈恋爱上面会给你极大的爽，极大的爽，这就是很多人你看我们的所有的题材里面离不开爱情，是因为大脑就这样告诉你的，让你爽，让你爽，如果不给你这样爽呢？完蛋了，这个人都没有谈恋爱，对对异性没有任何的什么情绪感受，他看到对方不起，内心不起丝毫涟漪，那完蛋了，他就不会想着要去跟异性接触，他实际就是宅在家里面一带而亡，自己一挂好了，没后代就结束了，这就是大脑进化的规律。那么这是正面情绪爽的情绪，情绪还有一个功能，还有一个叫痛苦的情绪，我说了，快乐也好，痛苦也好，都属于情绪，而情绪的存在的唯一目的就是为了帮助我们更好地生存，所以爽是为了让你生存得更好，痛苦也是为了让你更好的生存，这一点是不是你就颠覆很多人的认知了？

安胖说，我焦虑、抑郁，我，我内耗，我，我拖延，我害怕，我恐惧，这些情绪我感觉都是垃圾，我考试紧张，我，我恨不得不紧张的，这么这么垃圾的这个情绪怎么能说是为了帮助我呢？它就是为了帮助你，如果一个人没有恐惧情绪，你都活不到现在，你早就挂掉了。举个例子，我还是回到原始社会，当你看到前面有狼的时候，立马要怎么样赶快生存，已经判断出来这是非常危险的事情，要么就拿起什么刀剑，没有刀剑长矛去跟他战斗，要么就赶快去跑，这两个都迅速让你身体会有反应，就是什么心跳加速，快速供血，给四肢开始供血，心跳一定要加快，能量开始往四肢走，就是要跑，战斗要么就干，要么就跑。

所以你会发现我们现在只要一紧张一慌的时候，大脑是判断不出来的，它是个原始大脑，我们有文字的时候才几千年的历史，而在文字之前，大脑已经什么进化了好几万年了，所以它不适应现代社会，懂不懂？这个大脑是对现代社会的很多学习是不适应的，它还是不保持什么原来那一套很保守，但现在你比如说当你看到有一个这个什么人过来的时候，满脸很乳的时候，对吧？很凶的时候你会立马紧张，为什么？如果没这个紧张的有可能你上去，对吧？说话稍微一不不慎重，让人家两巴掌，对吧？把你干倒了，明白了没？这是很危险的事情，他在提醒你赶快要做好准备，什么战斗？要么跑，要么让，不要跟人家起正面冲突是这个目的，包括社恐。为什么社恐？为什么社恐？

但你为什么跟你朋友在一起的时候一点都不社恐？你还是说的什么有说有笑，滔滔不绝，三天三夜都说不完，但为什么一到陌生人跟前你就立马怂的什么一句话都说不出来了？我说了，大脑时刻在保护你，他一监测你的朋友对你没有威胁，没有威胁，所以你尽管去说。但是我们如果上台要演讲的时候，面对众人演讲的时候有没有威胁？你的威胁非常大，因为你是一个人，面对一群人，你面对个体，面对群体的时候，你时刻大脑时刻在判断，你最好要表现的最好，这个非常非常的好，如果表现不好，别人会怎么样？这个猪群体会排斥你，群体就会什么瞧不起你，一旦一个个体被群体所排斥，你的生命就危在旦夕了。在原始社会就是如此，你如果脱离了群体的保护，你一个个体，你在原始社会里面这么多野兽的环境下，你能活不了？所以这个基因里面这个大脑就设定的就是什么一定要什么随大流，跟随群体，跟随群体，这样的话有保护力，独狼的话很容易在什么竞争中就被 game over 了，所以凡是这种不随群体楞头青的，在什么原社会已经什么结束了，后代留不到现在，能留到现在的一定都是什么汲取了这个经验教训的，所以他是在保护你，他情绪时刻在提醒你，你一定要表现得非常好，不然的话你就完蛋了，对吧？

虽然他们对方不会杀你，这些人不会让你死亡，但是大脑的基因就这样，大脑里面这个设计的密码就这样，没办法，他还是会立马激起的反应，而且比如说考试紧张，为什么呢？因为大脑很容易检测出来，这个考试对你很重要，对你的命运很重要，所以他时刻提醒你一定要认真做，不要紧张，认真做，前面这个题不能出错。好了，他时刻在提醒，对你有好处没有？他在提醒你一定要考好，但就因为他的过度担心，导致你所有的东西思考就进行不了，因为你时刻被这种情绪担忧的情绪在掌控，思维越也进行不了。他一尖子这个题都不会做，又做不出来了，不行，完蛋了，好好做啊，直接就考崩了。就是这样，但是这个情绪的很出发点是为了保护你，让你认识到这个考试非常重要。在提醒你就相当于你去面前面对的不是一个试卷，而是一头狼，你得怎么样？赶快做好什么准备，一定要战胜这头狼，不然的话你就完蛋了。他是在保护你，所以社恐的同学，哦，这是好事情，社恐说明大脑已经在保护你，大脑判断了你就是个废物，你这个实力不足以在什么和别人去solo，不足以和别人solo，在和别人对抗中你很容易就变成废物，被别人什么打败，一旦你被别人打败的话，这是很危险的，威胁到你的生存了，所以他去阻止你，不要去，不要去，大脑是在保护你，你的焦虑、抑郁，所有这些负面情绪都是在保护你，包括我们的疼痛。 

你说如果一个人都没有痛感，屁股后面对吧？被人戳了一刀了，他看不见吗？没感受，就这样走吧，走半小时之后死掉了。痛感是为了保护你知道一个人走在路上，哎，都不知道别人一刀把脖子砍掉，砍了一半了，你没感受继续走，明白了没？这就是我们很多人就是不能理解情绪到底是干嘛的，爽的情绪是为了保护你的生存，痛苦的情绪也是为了保护你的生存。尤其比起爽来说，痛苦更重要。因为大脑为什么给你痛苦，就说明你遇到危险了，想让你逃，所以给你痛苦，这样才能让你逃，不然的话你还傻不愣登的，对吧？

在那站着不动，那就完蛋了，明白了没？这是情绪好，但这个情绪呢？有个问题会造成，我们只能注意到当下我们的大脑这个情绪，它属于时时刻刻活在当下的。为什么？未来的事情还很遥远，但当下的安全是最重要的，不要给我谈未来，此刻我他大，要时刻保证你时时刻刻活着，保证你的生存。所以大脑就会变得非常的狭隘，看问题去，看不远，明白了没？看问题看不远，时刻盯着这个眼前这个东西对我有没有什么影响？你比如说我在家里面去倒水的时候，那个水就是那个净化水，它的特别慢，我把壶放到旁边，就那接水，它特别慢，我的注意力现在就盯着这个水，时刻要保持盯着，不能走神。

但如果说，唉，没事，他这个太慢了，我先干个事另外事，当我干另外一个事的时候，注意力立马就转到另外一个事情上，因为大脑时刻要保证这件事情有没有危险，时刻保证做当前的事情有没有危险，所以他注意到这个事情的时候，他就很容易忽略后面那个水的问题。所以每次我只要一转过注意力的话，最终的结果就是我什么时候才知道那个水解满了，就是我突然听到好像那个水已经流到地上了，我一看完蛋了，每次都这样， ha ha。因为大脑必须要时时刻刻只注重当下即永恒，如果当下你就不注重，你想着未来的时间搁当下，被猎兽野兽给挂 game over 了。不要谈未来，这对生存有很大的帮助。但是会出现另外一个负面的东西，就是我们会发现很多研究生也好，本科生也好，初中生高中生也好，很多中年人也好，那些抑郁的自我了结生命的人，就恰恰是陷入到什么当下的一个死循环里面了，让他感觉很痛苦，但很痛苦，他又逃不掉，他只看着眼前这一点，感觉逃不掉就完蛋了，于是就觉得活生不如死。他同样大脑为了生存怎么样？

如果这么痛苦，还不如直接什么结束掉于 19 那样了。你比如说一个研究生论文写不过被导师 PUA 就结束了，我们其他人是不是感觉不可思议？你说你研究生哪怕论文不毕业，我有高中毕业证甚至本科毕业证，我是不是也能火？还有些人甚至连高中都没考上，初中生至少 50% 的人吗？仍然在世界上活，为什么你就活不下去？知道为啥不行为他的大脑回路只盯着当前的事情，当前的事情就是生存最大的事情。他觉得这个别人都能拿上毕业证，我拿不上毕业证，他的压力非常大的时候，他只眼睛只能看到当前的事情，他想不到说我未来如何，谈不到的，他也想不到其他事情，说你没这个毕业证也能活，这些事情他想不到，想到了也没用，因为他盯着眼前这个东西，他觉得眼前这头狼对自己已经造成了什么极大的威胁。

他一直想的是先要把眼前这头狼给处理掉，但它处理不了的时候，这个狼在时刻在撕咬它的时候，它感觉痛不欲生，这时候只能怎么样？为了避免这种痛苦，只有一种方法了。在他来说，他只能想到这一种，因为他的情绪已经被定死到这个狼上了，除非有人能非常巧妙的让他把注意力什么告诉他，现在是很安全的，死不了，你现在死不了，这头狼是假的，死不了。然后再注意到注意力转到其他方面，让他知道其实哪怕这个学位丢了都可以，哪怕我现在负债千万，只要我还活着，那还可以，这就是最大的底气。我们的生存大时刻就是个目的，让人知道只要你现在还活着，就有一切的可能性，就是为了而防止你什么被这个情绪一下抓住，定死到那个地方，那就完蛋了，陷入一个逻辑闭环，死循环，一辈子就传不开了。

但是它这个东西从本意上来说，它就是为了生存，但要卡死就完蛋了，生葱吗？那么我们来总结一下，为什么花了 20 多分钟要强调这个情绪的问题，因为人的所有的问题都是情绪问题，所有的心理问题全是情绪问题，所有的任何问题都是情绪问题，因为情绪既生存，你怎么知道自己活得爽？自己的生存视力强不强，就看自己每天爽，不爽就完了，你要爽就说明你生存视力很好，你要每天痛苦的要死，那说明有东西在威胁你的生存，你生存不咋地，就这么简单。所以我们这用情绪来衡量第一个，第二我们这个大脑神经，他又情绪做完决策就是第一次吃到糖之后，做完决策之后他会奖励你，他说你再吃一次好，我们又吃了一次糖，这个神经就会变得粗一点，他已经粗一点，然后他会讲你再吃一次糖好了，大概经过三五次或者是多次的熟悉这条神经线路，已经非常熟悉了之后，大脑就会减低它的奖励，就会不会给你那么强的爽的感觉了。

知道为啥不？因为如果继续给你那么强的爽的感觉的话，你还会什么反复，你就一辈子就吃糖去了，会一直卡死在这个上面。但是如果一个人一辈子吃糖，他就没办法去探索其他方面的东西，他的实力就强大不了。所以人为什么拥有好奇心，就是为了大闹什么，为了拓宽你的边界，你的生存的领地，一定让你对未知稍微什么有一点点好奇心去探索一下，一旦探索成功，你的领地扩大了，对吧？可能有更多的果子吃，有更多的野兽可以什么获得？如果只卡散的一亩三分地，如果这个糖没了，你就挂掉了。所以大量的这个精华就是只要是一个事情多次重复之后，它就会给你的，无论是痛苦也好，还是快乐也好，无论哪种情绪都会给你减低，因为它已经判断出来，反复做，你还没死，这个事儿就怎么样，已经不需要再注意力去操控了，浪费注意力了。

它可以把注意力什么转到另外一件事情上去，干其他事情了。这也就意味着我们大脑很喜新厌旧哈。现在让你爽的东西，你只要多次体验，它的爽感就必然会下降。它已经判断了这个东西很安全，对吧？没啥问题，那我们就转移注意力到下一个更爽的事上去。喜新洋旧围城就是如此，所以人只能在快乐和痛苦追击这样成龙。这是个原因，不可能让你一直体验的爽，包括吸毒的人，第一次吸一刻就爽了，吸一段时间就没有爽了，但是觉得这个东西已经司空见惯了。你应该干另外一件事情，但是因为那个爽感太强大了，你一直记着那个印象有新颖，所以你想着我要再体验一次。但过去的量已经不够了，所以要加大剂量，一是不断去加大，只能不断去加大了，大脑的进化就是如此。好了，那我们情绪上已经说完了，如果一个人想要驾驭自己的大脑，这种胆小鬼，这种情绪，我说他 24 小时做什么事情，他都在检测到底对我是有利的还是没力的，有力的就干，没力的就跑，就拒绝人，说明人就是自私的，每个人都是如此，如果你不自私，你就活不到现在。我给你一碗饭，你判断出来这个酒粒，你说我不吃，饿死。情绪是如此，情绪即人生，情绪即生存，情绪即没有，在情绪之上还有个思维，我说了情绪决定思维。什么意思？

人活着就是为了生存，所以你的思维也是为谁服务的思维，为生存服务，理性为感幸福务。什么理性？不存在的？嗯，不存在理性，不存在理性，因为你所有的这狗屁理性全是为了什么生存，为了情绪，为了爽而服务的。那么我说这个情绪他时刻在判断什么安全性，所以导致了我们的思维注意力一次只能注意一件事情，所以大脑学东西也只能一次学一个点。大脑非常的智障，它一次只能学一个点，他为什么不一字学三个点？如果学三个点他错。注意力因为眼神注意，你不能说既盯着前面又盯着后面，这样来回这样盯不可能的，你只能盯着眼前的东西，一旦分心的话，前面有一头狼，后面有一个面包，有一个馒头，哎，你还盯着狼的时候在盯馒头，这样来回盯，这样的人也活不到现在。当你偷甩过去啃馒头的时候，已经是被狼吃掉了。所以为了生存，大脑就会把效率降到极低，就是一次只能盯着眼前的这个注意力，只能盯着眼前的东西。

而我们所谓的学习学的是新东西，新东西意味着什么？就是你得花费你的注意力在上面，一次只能学一个东西，效率非常非常的低，但是大脑具有适应性。你比如说我们在听课的时候，一节课老师 40 多分钟会讲四五个知识点，大脑为了保证安全，保证生存下去，他判断他说这节课我一定要听下去好了，然后老师每讲一个点他都在，眼睛都在盯着听啊，就这样每个点都听，但是他根本没时间去消化前面的几个点，他已经来不及消化，他只能眼睛一直注意最新的，这个注意力上是为了确保当前是安全的，一定任何一个最新的上安全的，对生存来说是很好的策略，但对学习上来说不行，这样学是学不会东西的，你 45 分钟之间走马观花似的看着一只好像都在学，但最后我问你学到什么的时候，你只能记住最新的，他的印象深刻一点是他的全都忘掉。因为大脑没那么多资源给你处理那么多东西，所以我们当前的整个学习的模式是错的，违背大脑的规律。

一节课学四世，学那么多东西，还一天学那么多节课，哼，你以为大脑有多聪明？我说大脑是非常弱智的，非常弱智。我再强调一遍，大脑非常弱智，他的情绪也非常是胆小鬼，时刻都是恐惧的，时刻是恐惧的，思维是时刻。什么只能盯着一个事情看，你但凡让给他多放几个点，让他盯他前面的已经放过去了，他看不了，他只能看最新的。所以你说马老师，我觉得不是。那你举个例子，我现在讲了 25 分钟了，你给我说我前面讲的什么来说你只能盯着我最新讲的，前面的都已经忘掉了，很多都记不起来了。你一天刷那么多视频，从早刷到晚，看似刷每个视频的时候都感觉当时有时候收获，因为当时注意的就在这，对吧？肯定感觉好像有点有所思，但是要到下一个注意的下一个视频的时候，又开始要紧跟着看下一个视频，对我有没有危险？你看下一个视频，一天刷完之后，我问你今天刷了视频有啥感受？马上说看了，我看了好多好多视频，感觉都有道理，但什么道理我早已忘光了，不知道，瞬间感觉内心一片空虚，因为啥也没学到，你的大脑就不支持。 

但是我们不免去发出一个疑问，那为什么大这么弱智？但人类的科技为什么能发展到如此的境地？是不是感觉是不是大的很聪明？原因就在前面，我说了这个大脑，那个神经模型，它刚开始的时候给你奖励，但是一旦你这个次数走得多之后，它就会变成习惯，变成习惯，这就是最核心的。当我们比如说学打猎，今天学这个，比如说怎么打狼，刚开始你是什么胆战心惊的，对吧？很多操作都不对，但是你随着每一次操作没操作，是不是打列制动机越来越熟练了之后，当下次遇到业务的时候，猎物的时候你就不会那么紧张，它的注意力就是变的什么很轻松了，你一看小儿科又来了，对吧？

一刀捅死你，对他没有那么多的注意的时候，打猎经完全掌握的时候，注意力再到下一个事情上，再把那个事情做到炉火纯青，又可以到下一个事情上，这样你一辈子能学好多个技能，是因为他一次只学一件事，把这一件事不断强化后，就变成了习惯，变成了本能了，但下次的你可以安心的做下件事。而那个狼来的时候，你可以瞬间什么对他反应，不需要占你的资源，占你的注意力。你看小孩子小，刚开始的时候，走路的时候，你看是不是走得歪歪扭扭的，对不对？很浪费他的注意力，他非常紧张，在走走走，断断，最后当他熟练了之后，他甚至以后边走什么，甚至可以跟别人去聊天了，走路已经变成本能了，他可以迭代下一个技能了。说话，他刚才说的，你看咿咿呀呀只能说一个字，两个字，三个字，慢慢地说成一个句子，到后面说的越来越熟练以后的时候他说话就不想了。

你看他小孩刚开说话的时候，你问他，他半天要想半天组织，到后面就变成本能了，他走路也是本能，说话也是本能，就像我们现在一样，我都不知道我下一句会说什么，就是莫名其妙就说出去了，完全不占用，浪费我的资源。那我可以把资源放在什么下一个事情上？这是因为我们大脑的什么习惯化这个神经的原理，一个事物一旦已经掌握了，它就不会再投放资源了，把它变成本能条件反射，再往下一个事情上。而人类就是这样不断累积起来的。但是这还不是最重要的，最重要的是我们人类发明了什么文字，因为我如果要教我的孩子去打猎，我是不是要给他示范？我只能释放他，用他的 5 个感官去什么去学怎么打，撩我，我要这样走，他就跟这样走，对吧？他最后也根据可能练了那么三五几个月，甚至一两年，他把打猎学会了，但是发了文，发明了文字之后有个好处，就是当我把打猎的经验以文字的形式描述出来，这个时候可以教会多少人？

就不止教会我的孩子了。比如说我实际如果打猎的话，我如果我怎么去给千万人甚至上亿的人去教，怎么教？难道这上亿的人全站在我身后跟我学吗？这不现实，但是当它变成文字的时候，让上亿的人看，他们都可以学会。只不过文字是稍微抽象一点的，它是浓缩，但它不代表真实的东西。所以看到文字的人，但起码他知道了思路。比如说打猎分为三步走，第一步要找这个猎物的，比如说脚印对不对？那第二步是什么？设陷阱怎么设？它会讲几个具体的方法，步骤会写得越详细越好。这样你后人你说找脚印怎么找？你按照那个文字，但是你立马要实践，你去实地里面去看那个脚印，这个脚印是不是不是这个脚印？是哦，这个是你同样可能要翻译过来，通过实践也需要可能几个月时间，但是几个月就可以顶得过什么？他是几年的经验，这就是偷了别人的东西，这样可以。什么人？我们就是不断在迭代的，因为经验是不断迭代的，人类社会发展到现在，不是因为哪一个人，是过去多少人这样去迭代起来的，这就是文字导致的。那我们的思维，我说的一次只能搞一个事情，对吧？怎么让我们的思维变得像天才一样？那就是我们人类大脑思维还有一个规律，它的一种什么逻辑性？

我们思维分三个境界，第一种境界就是简单的，我看到这个树叶就是个树叶，我看到这个太阳都是个太阳，它都是散的，就是像这个地下的这个树叶一样，它都是散开的。明白了没？就像这个东西都是散开的，不成体系的。但是有逻辑的话可以有好处，逻辑可以把两个树叶连到一起，这样有一条线在连着，这是第二种情景，就是有逻辑还能串一条线。第三种境界就是我们大脑会具有什么模型思维，它不仅说穿一条线了，你比如说我们后面看到那些树，它两三个树叶在一条线上，但是这一条线又和其他线是吗？又在一个更大的枝子上，它就建成一个小模型了。人对这种模型是很擅长的，识别模型很擅长，那如果在两三个栀子再和其他栀子就结到最后能跟上的话，那说明就是一个大模型。有了这个模型，整个树所有的复杂东西都变得非常的通透。人是具有这个能力的，但是你得稍微训练它，你不训练他，他就只会什么。看到个树叶就是树叶，除非你要动脑子去把两个树叶先连到一起，连完之后一条线连好，在这一条线和另外一条线再连到一起，然后组成一个小系统的时候，看这个系统的规律，发现，诶，这两个连接的方式和另外两个连接方式一样，又连到一起，哦，这是一个大模型，是一个通用模型。这个时候人就崛起了，他发现任何事物好像都遵循一个通用模型。你比如说我们周易里面讲任何事物都有什么开始发展和衰落，你发现这是不是一个通用模型？放在任何事上都可以，太阳，对吧？起来，中午落下。人从出生茁壮到死亡季节，从春夏秋冬，它是不是一个通用的？任何事物上它都可以通用这个模型，我们的周围就是干这个事情的，它是个通用的，这就是人。我们已经讲了，那我们最后来复盘一下，我说了人的任何一个行为，我们要做的时候，大脑是 24 小时时时刻刻处于恐惧状态的，各位能体验到吗？

你不信你走在大街上就知道了。当我们走在大街上的时候，我们的大脑先有个判断，说大街上是什么，起码稍微安全的，毕竟不会有人莫名其妙什么会去干你。你是有个大前提在，但即使如此，你走在大街上，你的情绪依然保持在紧张状态中，你再看观察人，甚至观察那些车，会不会都对自己有危险。你去观察到某个人，如果什么满脸横肉，手里面拿一把刀的时候，你这时候就非常的紧张，大脑一定是时时刻刻在观察的。或者甚至有的人突然到你面前来问路的时候，那一瞬间你会很害怕，因为另外一个个体来了，对你有威胁。甚至我们会看走在路上，时刻在什么，判断对面的人到底是比自己强还是比自己弱？如果对方穿制服的话，你就莫名其妙心里面会害怕。我们说人叫势利眼，我们人时时刻刻在打量别人，再根据别人的穿着，别人的什么面貌，身高体重，再判断他到底是比我弱还是比我强。如果比我强，我就开始要小心了，比我弱的我就要开始什么，已经很开心的要走到他面前去，过去了，很放松的走的过去。人就是这样欺软怕硬，这是符合生存策略的。人的社会就是弱肉强食，就是这样欺软怕硬。那如果一个人欺硬，不好意思，凡是欺硬的人已经被灭掉了，你都干不过别人，你对吧？明白了没？人的大脑就是这样为了生存。然后情绪，我说了快乐情绪和悲伤的情绪，痛苦情绪都是为了维持你的生存，这玩意，这两个东西都是好玩意儿，但是情绪是非常弱智的，它是个原始的大脑，它没脑子，它就像一个非常忠诚的一个狗一样，一个仆人，一个狗时时刻刻在保持它的主人的安全，只要谁到它主人面前，它就上去要咬它，不管那怎么办？

让这个人解除这种恐惧，就是它的主人要给它杀命令，告诉它这个是我朋友，你不要咬他，瞬间就不要了。现在我说各位，有说，你们现在看视频给我点赞，不点赞我顺着往下过去把你手剁了。如果这是一件真实能做到的事情的话，我敢保证，当你听到这句话的时候，瞬间就害怕了，恨不得立马点赞。但我再说一句，我说我开玩笑的，你瞬间就放松了，对吧？为什么呢？因为你已经告诉他的情绪，他是开玩笑的情绪，立马判断安全了，安全了就好。当你读懂这一点的时候，我们就要感谢我们的情绪。你所有的负面情绪都是为了保护你的生存，所以你内耗也好，拖延也好，你自己一分析就知道为啥了。为什么有个工作知道要做，但是不做？因为这里面存在两种情绪，知道要做是知道这个东西对我的生存很重要，但是他是未来很重要，他不是此刻我们的情绪，只关注此刻，但对此刻来说，你是躺在家里面，床上坐着的，此刻还稍微安全一点。你想要面对那个工作，而那个工作如果有困难的话，给你一个痛苦的情绪体验。痛苦怎么办？大脑不管那些，大脑一提痛苦，大脑就想着跑，就想着逃，躲躲就行了，这是危险，躲。

于是你就在家里面，又想往上走，但是一看，如果当往下迈一步的时候，感觉那东西太痛苦了，又把你推回来了，于是你只能反复在内耗，因为当下的体验才是最关键的。未来，对吧？你说这个要不干的话，可能怎么样了？未来会有什么大的严重的后果，但那是未来，此刻问题是，此刻情绪是在保护你，因为那事太难了。所以我们的 0.1 最小成功法是什么？是你要告诉情绪，我们先把把笔拿出来，把这个本子拿出来。大脑一判断，诶，拿笔拿本子，这个没啥难度，他会支持你，但你要说，哎，把这个 PPT 做了，你想哦，要准备那么东西，搜那么多东西，哎，太痛苦了，太痛苦了就退了，明白了没？大脑就把你退掉了。这个退是好事，因为在原始世界，凡是有困难的事情，一定要让你逃掉。比如说你前面有一群狼，你一个人咋的？你还要上去干一忙一波，凡是这样忙的人，早都倍感掉了，所以立马要退一看，一群狼赶快跑，对吧。所以遇到这个工作，大脑分不清那个工作是一头狼，还是个工作。大脑分不清的在情绪，他是分不清的，他情绪只看对你有没有威胁，只要觉得有艰难有困，痛苦的东西，艰难的东西，他就说有危险，就会给你一个痛苦的情绪，让你直接跑。这就是原始的大脑。来到了现代世界，他不在乎那些东西，他还是按原始那一套走，但我们作为现代文明，你需要什么告诉他。

所以要骗他，要骗大脑的情绪这个事。咱们就今天不去写PPT，就找一张图片看一下。找一张图片还行，他会支持你啊，他就把注意力放在，哎，我怎么找图片上了？你说图片找完之后你说再找你的图片，他说也行。我已经找过一次了，还好像没啥难的，没什么危险。再找一张图片，找着找着他发现，诶诶，其实这个做 PPT 好像不难。不难，那我们就做，就和打扫屋子一样哈。刚开始想着不打扫啊，太多了，太复杂了，太麻烦了，一想起就头疼。那说是把那个大垃圾收一下。哦，这个没啥难度。说的诶，好像打扫卫生真的不难，大脑瞬间就会支持你，让你从一个什么来变成瞬间什么，行动力爆棚。但需要我们去知道了大脑的运作原理之后，需要跟他沟通，去给他说一下，让他给他说一下这玩意儿大脑是个傻憨憨，他这个情绪很傻，因为他太恐惧了，他啥东西都要想着要保持你的生存啊，所以就很狭隘，你需要什么？告诉他这个事儿不危险，这样一下就豁然开朗。我们的为什么出生存系列，就是很多人为什么总是说我不敢追求梦想，为什么我害怕生存？

那为什么我说了生存很简单，在社会你要告诉自己的大脑，我们哪怕捡垃圾吃都能活着，这样一瞬间情绪下去看着哦，好像没那么危险啊，让我虚惊一场，我好像我还以为是吗？没工作，好像我就要死掉了一样，好像我在社会上没工作，好像我就活不下去了一样。很多人都有这个感觉，为什么有这个感觉？因为情绪，他太胆小了，这是好事情，情绪实在是的为你太担心了。情绪，但凡他不担心，你都活不到现在，你早在为原社会就已经挂掉了，所以他为了生存就站得非常非常的保守，但是一旦你告诉他安全之后，他就不保守了，他觉得安全，我们怕什么？明白了，而且爽，爽，越爽的最爽的事是什么？从正常途径来说就是什么强大生存。那怎么生存？吃这个高热量的东西，油炸的甜食会让情绪愉悦，因为它能生存，对吧？但是只能活你一代，为了下一代让你谈恋爱，你不谈都不行，到了那个年纪，对吧？他身体开始发育之后，他就想大脑要让你开始谈恋爱，为什么？大脑知道你这一代肯定会挂了就挂了，但是后代可以留下来啊，谈恋爱那还比这个情绪更强大的事了吗？是爱，就是当你和别人觉得我和大家、世界整个是一体的时候，那就不是一个你，你和十个人在一起，那就是十个你。所以当我们和我们的家人在一起的时候，如果为了这个家庭，我是可以牺牲的，这个家里面是这么多人活了，就相当于这么多我活了。但如果你和整个世界 70 亿人活在一起的时候，你无所畏惧，因为你活着也好，不活着也好，不是只有一个你，你不是只有一个儿子，一个父母，整个 71 人全是你的亲人，全是你，和你一模一样，仍我一致，这就是最大的爽，所以我们会帮助到别人的时候，会感觉非常的爽，因为你帮助到别人的时候，你实力已经强大了，在这一刻，此刻已经有两个你了，你和他是同样的两个你了。 

如果你帮助一群人，那感觉成就感非常强，因为你和大家是一体的，明白了没？所以最高的等级不是什么车、房子，这不是这些东西，最爽的就是帮助别人，然后让你变成千万个你，这是最爽的，我是大家可能都体验过，对吧？然后这是情绪上的，最后我们的思维上就说了，因为情绪这种时时刻刻都在观察它的危险性，所以让你的思维就它只能是单线程的，没办法处理多线程任务，只能单线程。所以学习只能一次学一个东西，而且得把这个东西时刻注意力一直放在一个小点上，让大脑反复的去什么练习，反复的去吸收，才能把这一个点吸收透，然后再转到下一个点上才行。 

你不要走马光滑似的，这样啥都走，一节课看着学那么东西实际上大的根本支撑不住，这是第一个，第二个，我们想让大脑变成天才，就要什么，从点状思维变成什么，先是现状的，逻辑性的，再从现状变成是模型思维。模型思维意着它就是万能的，它拿什么东西套进去都可以。模型又分为小模型和大模型。你比如说有的人学数学，它有一个数学模型，学数学特别好，小学、初中、高中、大学只要遇到数学他都学得好，但是学语文又有一个语文模型，他是语文可能学不好。另外一个人语文学得好，数学不好，实际上更牛逼的人是什么？把数学模型和语文模型在对比完之后，再提炼出一个什么通用模型，他发现数学、语文、物理、化学，只要所有学科都有一个模型解决。那更牛的人不仅学习上是这样，他在生活、工作、职场、婚姻、恋爱、人生大市场也同样。一个模型涵盖着所有的东西，就相当于这个数一样，对吧？

最通用的模型就是一个树干，它上面的所有的这些枝杈都是什么小的模型，但是这些小模型都贯穿于什么？在这个树根上，它是通用的，这是个通用模型，这就是最牛逼的存在，最伟大的存在。好了，我们啰里啰嗦就说完了，这个里面的有些内容是属于我们充电课的情绪和思维，这是我们春剑课的两小节的内容。但是我们现在全部纳入到什么，我们说要改变世界，改变教育和心理环境，这是我们的底层逻辑，所以花的时间多一点，我们后面要出一系列的课程，所有的课程都依据于什么？回归到大脑的神经元上，这样可以避免你很多的情绪化的东，这个因为语言的这种干扰，概念的这种干扰全部变成什么神经图，他的大脑神经图里面就只有三个，情绪、思维和行为，这三个是一个闭环。你内恐，社恐，我们就看社恐，对吧？你害怕什么？情绪害怕什么？思维上害怕什么？

这些东西给它弄成一个神经图，看哪个地方有问题，直接拿出一把剪刀，把那个坏的地方剪断，给他再搭一条新的线就行了，简单粗暴，有效，直接包括后面我们会出一系的什么背诵所有的事情，我说解答万物，所有的事情都回归到神经元的模型图上，然后用模型图来解决一切问题，而且这个图是通用的，背诵可以占用，谈恋爱可以这样用，还有演讲社恐也可以占用，搞科研也可以占用，为什么呢？因为都是人在做人的，什么在做，人的情绪、思维、行为在做，所以和那些树叶子没关系，就靠几个大的树干就行了。模型是通用的，所以这个视频好好去看，好好去领悟，看不懂没关系，我也不是为了给你说让你听懂的，我这样输出只是为了更好地梳理我的思路，尤其我们春剑课的，你再看一遍，我们之前讲过，但那是散的，现在串到一个系统上了，后期在这个系统上要添砖加瓦，从此就开始要崛起了，以前那些都是狗使，一堆都是垃圾。从现在开始我们在迭代，后面我们春节课的学员不要着急，我先免费的，说完之后我再迭代一版，再给大家到什么春剑课里边。好吧，行，就这样作业去剖析你任何一个行为，那些让你痛苦的行为和快乐的行为，是不是按我们这个模型在走，包括你的学习是不是都按上按这个模型在走，你根本逃不过你的任何一个行为，逃不过这个模型，不信你来找，找出一个给你给我说说。要找不出你就举三个例子，你印象最深刻的人生中印象最深刻的三件事，是不是都按这个模型在走？