声音简介
让我们欢迎久违的小草女士,2024年继续陪伴桂花炒螺(呱唧呱唧)
本期我们三人齐聚,从女生的角度出发一起聊一聊运动的故事(当然不是跟男生打擂台的意思啊哈哈哈哈),既有客观原因(我们的运动专题居然数量垫底了这怎么能行)又有现实因素(三人相约理疗减缓运动损伤和身体不适)。
本期节目从回忆说起,在还没有运动概念的年纪,是如何在自己没有主动规划的情况下进行运动的,当独立之后,又是如何选择和规划自己的运动种类、时间和频率的?
都说生命在于运动,那么运动到底给我们带来了什么呢,我们为什么要运动,运动过程中最大的阻碍又是什么?
当然说到运动,对于长期运动的人来说,运动损伤应该是个绕不开的话题,如何避免损伤,是每一个运动人的终极心愿。
你有什么喜欢的运动呢?最想尝试的运动又是什么呢?欢迎留言分享你的运动精彩,桂花炒螺期待每一个奇妙的你!
片头/尾曲:《自由》 Gimson from抖音
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