蹦极适合我吗?这总结帮你答疑解惑

2024-01-25 12:25:1712:59 40
声音简介
面对一些轻微的膝关节损伤等体质问题,强度大的运动如蹦极可能不太适合,更建议选择普拉提这类静态、恢复性运动课程。了解个人的体能和健康状况后,选择合适的运动方式至关重要,以助健康修复,迈向美好生活。

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