我们都听过内心的那个声音，不停地提醒、评价和叙述身边的世界。但这些内心的叙述真的那么必要吗？放下心头的语言，直接面对生活，或许会有不同的发现和感悟。一起来探讨脑海之声的真实目的，并找到自我探索和精神成长的新路径吧。
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