870《掌控习惯》习惯叠加：让新习惯在旧土壤中生根发芽（下）

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如何养成好习惯并戒除坏习惯

by：情绪管理_英英

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深入剖析了习惯的运作机制与影响。书中强调，人们往往容易陷入诸如无规律作息、缺乏自律、难以坚持等不良习惯的陷阱，这些痛点使生活陷入混乱，目标难以达成。然而，书中详...

by：会飞的嘎嘎鸭

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这本书的英文名直译是原子习惯，顾名思义，事宜本年讲述如何驾驭微小习惯的书。作者詹姆斯·克里尔可谓手把手地教我们如何改变那些不起眼的坏习惯，再轻松养成各种好习惯，...

by：小尤巴巴

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《掌控习惯》精读精讲

by：核桃读书

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通过每天微小的进步可以让你获得巨大的成功，你不想学吗？如果你也想开始改变，那就快些关注我吧！

by：爱读书的老干部

4.4万

在这个网络发达、信息爆炸、人们快节奏生活和工作的时代，你及你的家人、朋友是否有健康忧虑、学习压力、社交恐惧、时间管理障碍、财务混乱、个人卫生一团糟、...

by：七星空

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习惯决定性格，性格决定命运。具体怎么理解？比如说生活中，我们遇到暂时的挫折，只要后面愿意坚持下去，那么，起初那些看似微小或者不起眼的变化，都会随着岁月的积累，复...

by：慧读时光

22.7万

《纽约时报》畅销书&《华尔街日报》畅销书《今日美国》畅销书&《出版商周刊》畅销书《快公司》畅销书&《商业内幕》畅销书为什么“习惯改变命运”？因为个人4...

by：联合天畅有声书

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阅读十本书不如读透一本书，用整本书精读记录并分享自己的个人成长，每个月精读一本书，一年读完12本书，这是整本书精读系列的第一本生活中我们经常会说，思维决定行为，...

by：一米阳光OPT

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习惯决定人生。现在的我们，是由过去的言行、思维等一个个习惯积累塑造而成的；而从现在开始，培养良好的习惯并坚持下去，就可以成就未来的自己。跟随本书，踏出习惯养成的...

by：中科书院